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汤臣倍健维生素c片长期服用有副作用吗 服用时需要注意这些

维生素c是人体每天都必须要摄入的营养物质,一旦缺少维生素c,身体很容易出现多种不良症状。所以为了避免这些情况的出现,有一些人会服用维生素c补充剂,而汤臣倍健维生素c片就是此类补充剂的佼佼者,可是长期服用会不会有什么副作用呢?

汤臣倍健维生素c片

一、汤臣倍健维生素c片长期服用有副作用吗?

1、尽管在长期服用维生素c的过程中,按量服用并无什么不良反应出现,可是一旦突然停止维生素C的补充,就可能会引发坏血病。

2、而且过量服用维生素c也会身体产生损害,比如提高患肾结石的风险,并且会引起头痛、腹泻、呕吐等症状。

3、孕妇过量服用会影响胎儿发育,儿童过量服用,还会提高患上骨骼疾病的概率。

尽管长期服用维生素c片会产生一些副作用,但对于平时维c摄入不足或者免疫力低下的人群来说,补充维生素c还是很有必要的。

比如说紫一维生素c压片糖果,其每片所含45mg维生素c,每日1次,每次1次,成人一般需要的维生素c的含量为100mg,而人体摄入的水果蔬菜能补充一部分,因此大家可以放心服用它,以补充维生素c,点击了解产品详情。

适当补充维生素c

二、汤臣倍健维生素c片的适宜人群

1、节食减肥的人;

2、抽烟、喝酒的人;

3、长期挑食偏食的人;

4、经常熬夜,生活作息不规律的人;

5、免疫能力低下,反反复复生病的人。

汤臣倍健维生素c片的适宜人群

三、汤臣倍健维生素c片的注意事项

一、切忌过量服用;

二、过敏体质者慎用,对该产品过敏者禁用;

三、身体出现严重不良反应时,应立即送医;

四、维生素c片并不能够代替药物,所以不能起到治疗作用;

五、不宜长期服用,身体缺乏维生素c的症状改善就应该停止服用;

六、如要需服用其他药物时,应咨询正规的医生,避免药物之间发生相互作用。

维生素c的注意事项


综合以上情况,我们可以得知维生素c片确实可以额外补充,但是要考虑自身的情况来决定服用剂量。不过当身体已经缺乏维生素c,可以适量补充维生素c。

比如说精神状态差、胃口不佳、牙龈出血、面色苍白,以及容易感冒发烧等情况。当然更提倡的是在平时有一个健康的生活习惯。


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