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苜蓿酵素是目前市场上比较流行的减肥产品了，它对促进人体消化是有一定的作用的，特别是一些长期便秘的患者，适当的使用苜蓿酵素效果是非常不错的。但是苜蓿酵素在使用的时候对于它的危害大家也是很关注的，下面我们来了解一下喝苜蓿酵素的危害是什么?
一、苜蓿酵素对人体有危害吗？
苜蓿酵素在对抗衰老、提高身体新陈代谢有一定的作用，相信大家都知道。
但说起苜蓿酵素的危害，需要先了解苜蓿酵素不是药品，不是保健品，而是食品，所以按照正常量服用是没有副作用的，患者是可以长期使用的。
如甘油三酯、少量甘油二酯和甘油一酯等属于血液毒素，可能会引起腰膝酸痛、皮肤粗糙、面色灰暗、脑梗、心梗、头晕目眩、眼花耳鸣、睡眠质量低，严重的将导致脑血栓、半身不遂、猝死等，而这个时候吃苜蓿酵素可以清除血液毒素，让身体更佳健康的。
当然如果担心该产品的副作用，可以咨询十年从业经验的营养师（营养师微信号：13319586304）
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二、苜蓿酵素不同体质人群的使用方法
对于不同的患者体质是不一样的，因此苜蓿酵素它的使用时间也是有差异的。一般苜蓿酵素建议早晚空腹使用的，下面我们具体来看看：
1、对于便秘、消化不良的人群，一般晚上饭吃6成饱就可以了，可以选择在15-30分钟后服用苜蓿酵素的，可以帮助消化的。另外搓热手掌，并以肚脐为中心顺时针方向按揉，以促进肠胃蠕动效果更佳。
2、对于有胃病的患者，建议在饭前服用苜蓿酵素，这样对胃部效果比较好的。但是要注意最开始还是采取饭后饮用一段时间，先让胃部适应酵素，否则一开始就饭前饮用，胃部会受不了刺激。
3、对于失眠和工作压力大的人群，最好是睡前两小时服用苜蓿酵素的，这样可以促进睡眠改善血液循环的作用的。
上述文章就有详细介绍苜蓿酵素是否有危害以及它的使用方法，我们在使用的时候按照上述对应情况进行服用，如果使用不当可能会出现对身体不好的影响，因此大家要注意这方面的问题。如果还有不清楚的地方，可以拨打4001891399咨询营养师哦~希望上述内容对大家有一定的帮助。
