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大豆异黄酮是从豆类中提取的，也可以称为植物雌激素，对身体会有一定的好处，所以很多人都喜欢吃，但是是很多人都会有吃过之后喜欢放屁的经历，那么为什么吃大豆异黄酮为什么老放屁呢?
一、吃大豆异黄酮老放屁的原因
大豆异黄酮，主要成分是蔗糖、棉子糖、水苏糖。其中，棉子糖和水苏糖是导致胀气的两种主要物质。棉子糖和水苏糖是两种低聚糖，但人体缺乏分解这两种糖的酶——α-半乳糖苷酶，所以它们不能被人体吸收和利用。
未被消化的这两种低聚糖进入大肠后，可以被肠道内的细菌分解，产生各种气体，最终让人们感觉到胀气，而且，吃得越多，胀气也就越严重。胀气最明显的表现就是放屁增多，也正因为如此，在西方国家，人们将大豆戏称为“音乐水果。
二大豆异黄酮的功效与作用
1. 养巢。大豆异黄酮是可以为人体补充雌激素的，有一些卵巢早衰的朋友们会发现雌激素水平下降，有可能会导致人体出现头晕，潮热，烦躁等症状。
2. 抗癌。大豆异黄酮能够有效的为人体补充雌激素，还能够预防女性朋友们形成子宫内膜癌，乳腺癌等疾病。
3. 美容养颜。大豆异黄酮可以让女性的皮肤变得更为光滑细腻，充满弹性，尤其是一些中年女性朋友们可以适量的服用大豆异黄酮，还能够延缓衰老，能够起到美容养颜的效果。
4. 降低血脂。大豆异黄酮还能够降低人体的血脂以及胆固醇的含量。预防人体形成血管粥样性硬化，还能够扩张血管，保护人体的心脏以及血管，预防人体形成血管性疾病。
5. 改善月经不调。大豆异黄酮还能够改善月经不调的症状，有不少月经不调的女性朋友们的雌激素分泌异常，而补充大豆异黄酮是能够调节内环境的，还能够改善月经不调的症状。
6. 预防骨质疏松，有很多绝经的女性朋友们会有骨质疏松的症状，由于人体内的雌激素水平下降，这样会导致骨骼量减少，不少朋友们会有骨质疏松等症状。补充大豆异黄酮是可以促进钙的吸收，还能够有效的缓解骨质疏松的症状。
7. 增强记忆力，预防人体形成了老年性痴呆。雌激素的水平与老年性痴呆有一定的关系，中老年朋友们需要适量的服用大豆异黄酮，能够预防人体形成老年性痴呆，还能够增强个人记忆力。
以上就是大豆异黄酮有关介绍的全部内容了，大豆异黄酮确实对身体会有一定的好处，但是就像大家都知道的一样吃多了会放屁，这样的话在公共场合就会有些尴尬，所以大家还是要适量的吃。
