宝宝干咳没完没了，妈妈担心的不得了，宝宝受罪，妈妈也跟着受罪。但其实宝宝干咳是可以有效预防的，只要我们在日常生活中多加注意，悉心照看，就可以有效预防宝宝干咳。下面，就让小编给大家介绍几种预防宝宝干咳的方法。
保持室内湿度
干燥的空气会使宝宝的黏膜发干，变脆，纤毛运动受限，导致宝宝干咳。所以，要注意室内湿度，可以在室内放一个加湿器，或者勤用湿抹布擦地，以保持室内湿度。
保持室内温度
室内最适宜宝宝的温度是25-28度，但是这一温度很难控制，所以就需要家长对宝宝的衣物进行适当的加减，许多家长认为宝宝会比大人怕冷，所以会给宝宝穿很多衣服，这样会导致宝宝的抵抗力下降，从而引发宝宝干咳。
保持室内空气流通
污浊的空气会感染宝宝的呼吸道，易导致宝宝发生干咳的现象，所以要保证室内新鲜的空气，多开窗，多通风，每次开窗20分钟左右，早晚各一次。
注意饮食
辛辣的食物易导致宝宝干咳，父母要注意宝宝的饮食，尽量少给宝宝使用辛辣食品，多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素，提高免疫力。同时，要多喝水，促进排尿，可以将细菌排除体外。
保证充足睡眠
睡觉时，全身肌肉放松，对外界的刺激反应下降，新陈代谢减少，有利于各个器官的恢复，能很好地预防宝宝干咳。
只要防御措施做到位，就能减少宝宝干咳的病症，宝宝身体健康了，爸爸妈妈才会安心。
