谷粒人 葛根粉
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女性每个月基本上都会来月经的，在来月经的时候免疫力比较低的，时常还伴随有痛经的，因心情可能也不好。一般这个时候需要使用中药材调理身体的，葛根粉它可以调理女性身体的，下面我们来看看月经期能吃葛根粉吗?
一、葛根粉月经期能否使用
1、葛根粉属于凉性的，一般来月经的时候尽量不要碰凉性的东西，不然会引起子宫痉挛，月经血会排出不畅的。因此，月经期间最好不吃葛根粉，这样对女性的身体健康也是好的。
2、另外，葛根粉里面还还有葛根异黄酮，它是植物性的雌激素，虽说有丰胸的作用，但是长期服用可能会导致女性内分泌失调的，当然也会产生月经周期紊乱的。所以，经期如果服用还可能会延长出血时间的，因此经期最好别吃。
二、葛根粉的吃法
1、 泡葛根粉糊：直接把25-30g的葛根粉放入碗里，注意碗里面不能够有热水的，不然葛根粉会凝成块;然后把凉开水倒入碗里面，刚好淹过葛根粉就可以了;把葛根粉搅拌均匀，让葛根粉完全的融化在水里面，在一次性加入沸水约200ml，不停的搅拌成透明的糊状就可以吃了。
2、 酸奶葛粉糊：先把葛根粉用冷开水搅拌均匀然后用开水泡熟，等到葛粉糊凉了后，把最备好的酸奶倒入葛根粉里面搅拌均匀。这样不但口感好，而且还有丰胸减肥的作用。
3、葛凉皮：把葛根粉60g泡熟，等到葛粉糊自然冷却之后，在放入冰箱里面冷冻一个小时，再把葛粉糊切成小块或条放在盘子里面，在小碗里面放入盐、味精、醋、辣酱、葱花等调味料，适量的加入凉开水调匀浇在葛粉凉皮上就可以吃了。
月经期间如果需要使用中药材调理身体，最好是按照医生介绍的进行使用，有不清楚的地方大家可以咨询医生的，他们会详细的为大家解答的。另外，女性月经期间饮食上、用药方面都是要注意的，合理的饮食对我们的身体健康才是好的。
