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我们都知道，藏红花和阿胶都是很多女性钟爱的滋补品。藏红花美容养颜，调节我们的内分泌系统。阿胶滋阴补血、强身健体，两者都是上等的滋补品。那么问题来了，藏红花和阿胶能同时食用吗?是不是适合所有人群食用呢?今天小编向大家讲解一下藏红花和阿胶的几个禁忌，以及两者是否能够同时吃。
一、藏红花的饮用禁忌
1、在人群上，小编建议四类人群不宜饮用藏红花，孕妇、小孩、经期的女性、出血的病人。因为藏红花有活血的功效，而且它在一定程度上刺激子宫，使子宫产生兴奋，不利于胎儿的发育。对于小孩来说，身体各个器官非常脆弱，也不宜饮用，对于经期的女性来说，饮用藏红花可能增加月经出血量，所以小编建议这四种人群尽量不要饮用臧红花。
2、在饮用量上，藏红花一次的饮用量一定要控制在4-6根左右，泡的过浓，可能对我们的肠胃造成负担，而过少几乎起不到养生的作用。
二、阿胶的食用禁忌
我们都知道，阿胶自古以来就是滋养身体的上等品，它可以改善我们的体质，对于贫血、失眠等都有着非常好的调理作用。但是并不是所有人群和时间段都适宜食用的。
1、在人群上，脾胃虚弱、食欲不佳的人群不宜食用，因为这类人群本身身体的消化功能处于亚健康的阶段，而阿胶大补，可能对我们的身体器官造成一定的负担。
2、在时间上，建议感冒的人群，和月经期的女性不要食用阿胶，因为感冒期间，我们的身体器官非常脆弱，而月经期的女性如果食用阿胶，可能会增加月经量。另外在食用阿胶期间，不要吃辛辣刺激的食物。
三、藏红花和阿胶能同时吃吗?
专业的医师告诉我们，藏红花和阿胶是可以同时吃的，因为藏红花活血，而阿胶有着很好的补血功能，所以两者同时吃的花，可以双管齐下，起到调理身体内分泌，调节女性月经周期，美容养颜，调理气色的作用。
听了小编的话，想必大家对藏红花和阿胶的食用上有了全新的认识，藏红花和阿胶是可以同时食用的，所以请大家解除内心的忧虑，放心食用它。
