诺特兰德 增肌粉
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在我们身边有很多喜欢健身的朋友,对于这些人来说蛋白粉和增肌粉应该都是非常熟悉的,但是这些朋友对与蛋白粉和增肌粉的认识都只是表面上的,并没有真的认真去了解过它们,其实无论是增肌粉还是蛋白粉,谁都想要服用好的那一种吧,但是具体健身吃蛋白粉好还是增肌粉好大多数朋友都不是很清楚吧,接下来让小编来告诉大家。
在我们了解健身吃蛋白粉好还是增肌粉好之前,建议大家先跟我们一起来了解一下这两种产品,这样才好进行比较。
蛋白粉的功效
众所周知,人体的代谢功能是离不开酶、激素、胰岛素等物质的,而这些物质都是以蛋白质为主要成分构成的,如果没有蛋白质的参与,那么代谢功能就会失常,对我们的身体健康是非常不利的,而蛋白粉就含有丰富的蛋白质的,如果摄入蛋白粉的话,就能提高人体的免疫力,促进新陈代谢,同时还有降低胆固醇的功效,补充我们身体所需要的营养,总之对我们身体的好处众多,大家可以适当服用。
增肌粉的功效
增肌粉是一中蛋白质补充剂,摄入增肌粉能够补充我们身体里所需要的各种蛋白质,但是增肌粉一般时候比较瘦的人群服用,服用增肌粉不仅能够促进我们体内蛋白质的合成,还能扩大骨组织内细胞的体积,但是需要大家注意的是,在服用增肌粉的同时需要坚持锻炼,不然服用后对身体是没有什么效果的。
健身吃蛋白粉好还是增肌粉好
由上大家应该知道蛋白粉和增肌粉是两种不同的食品,而且它们的功效作用也是有一定差别的,虽然都有补充蛋白质的作用,但是也不能因此来判断哪种比较好,所以建议大家不要听从别人的建议盲目选择,要结合自己的身体情况来选择,选择适合自己的才是对身体有好处的。
温馨提示:无论是增肌粉还是蛋白粉,大家一定要注意在服用的时候要掌握好具体的用量,只有按时按量的服用才是对我们身体有好处的,如果大家还有其他不清楚的地方,建议向专业的医生咨询一下,同时要提醒大家,在购买的时候,要选择正规大型的药店,这样购买的产品质量才会有保。
最近一位兄弟问我,说他去健身房训练,开端了他的增肌健身方案,但是自个又比较瘦,之前又从来没有去健身房训练过,已差不多半个月的时刻了,但是 体形一点点不变,反而体重略微下降了,他就想经过吃蛋白粉或是增肌粉,问我究竟该吃哪样?对于这个疑问,信任许多刚开端健身增肌的兄弟都会有必定的疑问,今日小编就和咱们来聊聊。
2015-05-07
很多朋友总是把增肌粉与蛋白粉搞混淆,其实它们是两种不同的概念。
2015-05-14
现在市场上的蛋白粉非常多,因此质量都是参差不齐的,为了避免大家买到不符合标准的劣质产品,我们需要了解一下蛋白粉的信息。
2015-05-14
蛋白粉和增肌粉本身成分是有差别的,但是说到蛋白粉有没有增肌效果,我们需要更深层的理解。
2015-05-14
相信很多人对蛋白粉并不陌生,蛋白粉对人体健康有一定的好处,甚至,很多人都用蛋白粉来增肌。那么,蛋白粉到底有哪些功效呢?蛋白粉可以增肌吗?小编今天就来跟大家说说蛋白粉是否有增肌的功效。
2015-06-02
增肌时吃蛋白粉还是增肌粉?相信很多刚开始健身增肌的朋友都会有这样的疑问。今天小编就来跟大家说说,增肌时怎么吃会更有效。
2015-07-08
很多健身的人都听过蛋白粉和增肌粉,但是两者的区别到底在哪里呢?相信很多人并不清楚。今天小编就跟大家说说,在健身中,什么是在蛋白粉和增肌粉?蛋白粉和增肌粉又有什么区别?
2015-07-08
很多健身人事都是乳清蛋白粉和增肌粉傻傻分不清楚,的确现在去买这两款产品的时候,连导购员都会混淆它们两者。乳清蛋白粉和增肌粉的区别在哪里,从作用上和成分上来说,它们都是有区别的。
2015-07-14
增肌粉是很多年轻人非常关注的产品,特别是想要增肌的年轻人,但是很多人不太清楚增肌粉和乳清蛋白粉有什么不同,其实增肌粉和乳清蛋白粉是不一样的,小编今天就跟大家说说,增肌粉和乳清蛋白粉的区别有哪些。
2015-10-28
大家在买东西的时候,特别是网购,会发现你想买增肌粉,往往产品名称有很多,比如增重粉,蛋白质粉等等,这样大家就更加区别不了增肌粉和蛋白粉了。
2015-11-06