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提起分心木和枸杞，相信大家都见过，但是这个字眼对大家来说比较陌生，其实分心木就是我们平时食用的核桃中间的那层薄薄的褐色分层。很多人都没在意，其实它是中药中的一味非常有药用价值的材料。
今天小编向大家介绍一下分心木枸杞泡水喝的主要功效以及它的适用人群，这样可以帮助到大家更加科学地利用我们日常常见的食材哦。
一、分心木枸杞泡水喝的功效
1、补气养肾，提高生育能力
分心木有着滋阴补肾气的作用，枸杞也是滋阴壮阳的一种常见食材，两者一起泡水喝，可以减轻男性遗精、阳痿等性功能问题。
另外，分心木和枸杞都有着调理体寒的功效，对于备孕的女性来说，分心木枸杞泡水喝，可以起到活血补血的功能，能够促进身体的血液循环，调节月经周期，提高女性和男性的生育能力。
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2、改善失眠体虚，缓解腰腿疼痛
分心木对于失眠的人群来说，是一种不可多得的食材，枸杞也能增强身体的血液循环，所以对于失眠的人来说，晚上饮用分心木枸杞水对于提高睡眠质量有着非常好的效果。
另外很多体质不好的人都会有腰腿疼痛的症状，饮用分心木枸杞茶，可以促进身体各个器官的运作，缓解腰腿疼痛。
二、分心木枸杞泡水的食用人群
1、备孕的男女。我们知道，分心木和枸杞都是对身体大补的食材，对于提高男性的性能力和改善女性的月经都有着非常好的效果，所以适合备孕，月经不调，性功能减退的男女饮用。
2、体质虚弱，失眠多梦的人群和中老年人。分心木和枸杞都有调理身体各个器官的功效，长期饮用，可以增强身体的免疫力，改善我们的睡眠，增强身体各器官的抵抗力，所以非常适合体弱多病的人饮用。
听了小编的详细解释，想必大家对于分心木枸杞泡水喝的功效有了更进一步的了解，其实这两种食材都是我们身边非常常见的，我们只需要科学认识它们，合理地利用他们，我们一定会达到想要的养生目的。
