孩子在成长过程中它的身体发育家长们都是非常重视，如果自己的孩子比同龄人孩子个子要矮，家长们就会询问别人家孩子吃的什么东西，孩子长这么高。现在市场上有一些增高的产品如天乐高胶囊，那么下面一起来看看天乐高胶囊有副作用吗?
一、天乐高胶囊的副作用
天乐高胶囊目前不清楚它的副作用，但是如果长期使用可能会有耐药性，因此家长们可以使用，但是最好是按照医药师介绍的操作。另外这类产品也是有很多假冒产品，如果有需要最好是在正规的地方购买，这样使用的效果可能会更好一些。
二、天乐高胶囊的作用
这类产品它有助于睡眠，一般睡眠质量好了，孩子的自然就会长高。因此天乐高胶囊它的工作原理就是提高孩子的睡眠质量，因为好的睡眠质量是有助于长高。所以，天乐高胶囊总的来说在一定的程度上它有增高的作用。
三、增高的方法
孩子如果想要增高和良好的饮食习惯有很大关系，平时的时候可以多喝牛奶它有补钙的作用，当然也可以多吃一些含蛋白质高的食物，这样有利于长高;另外，孩子一定不要熬夜，熬夜会导致睡眠不足，这样会有影响到身高;还有就是事多的运动，平时多做一些跳跃运动，多打篮球等，这样也是有利于长高。
影响身高的原因有很多，除了遗传因素导致的外，平时没有良好的生活习惯，也可能会影响到身高，因此大家一定要注意这方面的问题，如果对这方面的问题有不了解的地方，大家可以咨询医药师，他们会为大家解答。
虽说天乐高胶囊有增高的作用，但是家长们也不要太过依赖这类产品，平时的时候多给孩子吃些有营养的食物，加强身体锻炼，适当的打篮球跳高等也是有助于孩子的生长发育，建议大家要注意这方面的问题。
