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哪些人不能吃西洋参 关于西洋参那些事

一旦人体气血不足,很容易导致体质虚弱,多病,失眠多梦,食欲不振,面黄肌瘦,手脚冰凉,四肢无力,腰酸背痛等,这个时候很多人都会选择食用西洋参来补充身体能量,但是并不是所有人都适合食用西洋参的,下面小编为大家揭示几类不能食用西洋参的人群。

1.西洋参的功效与作

大家都知道西洋参是一味非常昂贵的中药材,对人体有很多的益处,长期使用可以有效的补血补气,尤其是对于治疗气虚有奇效,不仅可以补气养阴,补血生发,清热解毒,保护心脑血管,提高免疫力,促进血液循环,改善记忆力,抗炎杀菌,有效预防多种疾病,可见西洋参的作用是多么的广泛,但是因为西洋参药效强烈,在使用的时候要特别的注意用量,不然很容易造成上火的情况。

2.西洋参的禁忌人群

虽然西洋参有非常多的益处,但是因为西洋参是一味药效强大的中药,有许多人还是不建议食用的,下面小编为大家揭示那些人群:肠胃不好的人群不推荐食用,因为食用西洋参会加重肠胃的负担,引起腹胀,腹泻,食欲不振,恶心干呕等,患有三高的人群也要敬而远之,因为西洋参很容易加重病情,引发心脏病,尤其女性在月经期间也要远离西洋参,因为在月经期间食用西洋参,会造成月经量增多,引发痛经,延迟月经时间,严重时还会造成身体的过敏。

3.西洋参的食用方法

西洋参泡水:成人每天建议服用3-5克左右,夏季炎热西洋参有助于降温去火,但不宜与绿茶搭配,搭配枸杞服用对于用眼过度,经常使用电脑的人群尤其合适。

西洋参红枣鸡汤:首先准备5克左右的西洋参,红枣适量,半只土鸡,首先将土鸡慢炖半小时,然后将西洋参跟红枣一起放入蛊中,开小火慢炖2小时,即可食用,味道非常鲜美可口,营养又美味。

西洋参炖阿胶:首先准备适量的阿胶,西洋参,将西洋参切片,这样有利于发挥药效,一起入锅后,可加入适量的冰糖跟枸杞,这样可以增强汤汁的鲜美甜蜜,非常适合女性服用。

西洋参总体来说,药用价值,使用价值都是非常高的,但是以上为大家揭示的几类人群一定要远离西洋参,不仅起不到药效,反而会伤害身体,值得注意的一点是,在服用过西洋参的三天之内,一点要注意饮食的搭配,切勿食用萝卜,菠菜,碳酸饮料,咖啡等,因为这类食物极大可能会引起药效失效。


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