紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

长期喝黑枸杞有坏处吗 科学解读黑枸杞的作用和禁忌

黑枸杞是一种比较珍贵的食材,既可以作为养生保健食材,通过直接冲泡或者加入其他养生食慢炖服用,也可以入药,治疗很多疾病。但是随着人们养生意识的加强,很多人都会问,长期喝黑枸杞有坏处吗?黑枸杞的作用和食用禁忌到底有哪些呢?今天小编为你们做一一解答。

一、黑枸杞的作用

1、 滋阴补肾。对于肾虚不好,爱出虚汗,腰腿酸软,遗精少精的人群来说,黑枸杞是改善这种症状的良药。通过长期地饮用,可以补充身体缺失的阳气,达到补肾的效果。

2、明目护肝。对于经常饮酒,肝脏不好的人群,以及过度用眼的电脑族、手机族、学生族来说,可以通过适度饮用黑枸杞水来缓解肝脏的不适,调节眼干眼涩以及眼睛过度疲劳的症状。

3、 美容养颜,延缓衰老。对于爱美人士来说,由于黑枸杞本身含有丰富的青花素,有着很好的抗氧化作用,所以长期饮用,有利于延缓皮肤的衰老,达到美容养颜的效果。

二、长期喝黑枸杞有坏处吗?

临床研究表明,黑枸杞性温,适合长期饮用。也就是说,长期喝黑枸杞是没有什么坏处的,但是一定要懂得适度原则,无论任何保健食材,我们在食用或者饮用时,都要把握住使用量和食用次数,一般一周饮用三到五次就可以了。另外每次的冲泡量最好在15g以下,因为枸杞性温热,过浓度的冲泡饮用,会给我们的肠胃以及身体其他器官带来一定的负担,会容易引起上火、便秘、眼睛红肿等不适症状,严重者可能会手心冒汗不止,所以一定要适量饮用哦。

听了小编的讲解,想必大家对于黑枸杞的主要作用,以及长期喝黑枸杞是否合适有了一定的认识。小编再次强调,黑枸杞作用丰富,而且性温,适合长期饮用,但是小编还是建议饮用次数和饮用量要有一定的控制,这样才能到达我们的养生目的。


为你推荐

【买一送一】康乐多 黑枸杞原浆

直降100元 买1送1

惠后:¥ 138.00 ¥238.00

立即购买
包邮
相关文章

野生黑枸杞大小决定好坏吗 黑枸杞并不是越大越好

野生黑枸杞的大小是不会影响野生黑枸杞的功效与作用,相反偏小的黑枸杞野生的可能性会更大一些。黑枸杞的生长环境是比较恶劣的,如果说你购买的野生黑枸杞粒大饱满,那么你可要当心有掺假的嫌疑。

2015-03-19

黑枸杞泡水喝的害处有哪些 【揭秘】黑枸杞背后的三大害处

说到黑枸杞,人们第一时间都会想到它的各种好处,当然了,黑枸杞是枸杞中的精品,经常食用对健康非常有帮助。但无论是什么食物,它的利弊都是相对的,黑枸杞同样也是如此,下面就来看看黑枸杞泡水喝的害处有哪些?希望对大家有帮助。

2016-08-17

【图】喝黑枸杞有什么好处 四大好处不容错过

在日常生活中,我们常见的都是红枸杞,黑枸杞在市面上较为少见。二者都是枸杞,为什么黑枸杞这么少见呢,这是因为黑枸杞的功效与作用具有许多大家意想不到的神奇功效。而我们今天的这篇文章就是来揭秘黑枸杞的四大好处的。

2016-10-14

哺乳期可以喝黑枸杞吗 教你正确在哺乳期吃黑枸杞

说起黑枸杞相信大家都知道,这是枸杞的一个品种,只不过不如红枸杞常见,我们也知道,哺乳期女性在饮食方面尤其应该要多加注意,那么,哺乳期可以喝黑枸杞吗?如何在哺乳期正确服用枸杞呢?小编了解以后为大家整理出来一些哺乳期吃黑枸杞的相关内容,一起来看。

2017-04-11

喝黑枸杞有什么好处 盘点黑枸杞的4大功效

枸杞也有着不同的种类之分,其中营养价值较高的当属最近几年比较火爆的黑枸杞。黑枸杞的营养价值远远高过红枸杞,其还有“滋补软黄金”之称,可谓是营养滋补的佳品。究竟喝黑枸杞有什么好处呢?下面小编为大家详细的介绍。

2017-04-11

黑枸杞什么人不能喝 感冒了可以喝黑枸杞吗【解析】

大家都知道枸杞是养生的东西,但是黑枸杞可能了解的人并不多。其实,黑枸杞相对于枸杞所含的营养价值更加丰富,特别是含有的花青素,对于女性抗衰老有着很大作用。但是黑枸杞也并不是任何人都可以吃的,什么人不能喝黑枸杞呢?感冒了可以喝黑枸杞吗?

2017-07-18

黑枸杞泡水喝有哪些禁忌 黑枸杞三大禁忌服用者要谨记

黑枸杞被称为营养丰富的药物之一,所以,平时有保健需求的朋友都会利用黑枸杞泡水喝来帮助自己改善某些问题,但是,在服用的时候大家一定要注意,它也有属于自己的禁忌,那么,黑枸杞泡水喝有哪些禁忌呢?小编得知,有三大禁忌是服用者必须要知晓的,一起来看这三大禁忌分别是什么。

2018-06-20

喝黑枸杞有什么好处 详解黑枸杞的八大好处

枸杞在日常生活中很常见,而且平时我们看见的枸杞一般都是红色,平时适当的使用枸杞对我们的身体健康也是好的。除了红枸杞,还有黑枸杞,它虽说在生活中不常见,但是它的功效是很多的,下面我们来看看喝黑枸杞有什么好处?

2018-08-10

黑枸杞不适合什么人喝 详解黑枸杞的禁忌人群

我们很多的朋友们对于日常的保健和养生工作都是非常重视的,当然,大家在生活中适当的服用一些保健品也是可以有效的促进自身身体健康的,比如黑枸杞泡水喝就是非常不错的选择,大家要知道是,虽然黑枸杞保健功效非常不错,但是并不适合所有人群喝,那么黑枸杞不适合什么人喝?相信我们许多的朋友们对于这个问题也是非常关注的,其实黑枸杞的禁忌人群也是非常多的,比如高血压患者,脾胃虚弱患者以及感冒患者人群都不适合服用黑枸杞的,下面为大家详细的介绍黑枸杞的一些禁忌人群。

2018-10-12

黑枸杞泡水喝的禁忌 详解其五大禁忌

黑枸杞的食用方法比较多,炖汤、泡酒、泡水等都可以,而黑枸杞泡水相对于其它来说更为方便简单,所以是很多人的首要选择。但是大家往往会因为对效果的期待而忽略黑枸杞泡水喝的禁忌。

2019-02-27