锌元素是人体当中很重要的营养元素，能够维系人体的正常的神经功能，当体内锌元素缺乏的时候就会诱发身体的很多不适感，虽然说成年人补锌量很少，但是成人体内的含锌量也是有一定的比例保证的，一旦缺锌会造成很多的后果。
后果一、缺锌导致男性不育
成年人长期缺锌会造成男性不育，会影响到男性性腺激素的合成以及分泌量减少，也会造成精子生成障碍的，精子数量也会减少，而且体内的含锌量过低的话直接会影响到男性长时间的不育。
后果二、缺锌容易造成女性不孕，影响胎儿健康
女性不孕和缺锌也是有一定的关系的，研究证明缺锌可以让男性体内的前列腺酶活性发生异常，特别是精子数量减少了之后就会容易造成女性不孕，而且缺锌还会容易导致胎儿的发育不良等，很容易出现流产等问题，特别是一些习惯性流产还有常年不孕症的女性来说更是需要及时补充锌。
后果三、缺锌会影响食欲
当食欲不好的时候就可以补锌，当缺锌之后我们的味觉就会出现下降，成年人缺锌之后舌头上的味觉细胞就会出现减弱，对食物的敏感性也会降低。
后果四，缺锌会影响儿童生长发育
缺锌之后会容易影响到孩子的生长发育，因为体内的正常活动还是和酶有一定的关系，当孩子缺锌之后体内的代谢功能就会出现异常，也会导致生长发育缓慢等现象。
后果五、缺锌会出现头发干燥以及皮肤问题
缺锌会让头发变得干燥，缺乏光泽；皮肤变得溃烂，常见的口腔溃疡以及舌苔黏膜脱落等，特别是冬天还会出现冻疮等，皮肤问题容易出现就应该赶快补充锌。
头发干燥的时候很大程度上会因为体内缺锌引起的，缺锌会引发很多的问题，当男性不育，女性不孕甚至平日里食欲不振等都会和体内缺乏一定的锌有很大的关系，可以从食物中补充锌元素，还可以从一些保健品中来摄入足量的锌。
