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DHA的作用是什么 盘点DHA的几大作用

经常在电视里或者广告,有专家讲述所有的婴儿宝宝都应该适当的补充DHA,不仅如此,就连妈妈怀孕的时候也应该适当的补充一些DHA来帮助宝宝的发育,话是这么说,可是dha它的具体功效和作用有哪些?相信很多人都不清楚,下面我们就一起来了解一下DHA的本质。

一,DHA的作用

通过很多专家讲座或者一些育儿知识上来看很多妈妈们应该知道,DHA是一种吃了之后对宝宝有好处的物质,所以很多人都会在宝宝小的时候或者怀孕的时候适当的补充一下DHA那么它的具体作用有以下几个。

1,促进大脑发育,提高智力

dha他是神经系统和细胞生长维持的一种重要组成部分,是大脑的重要组成部分能够促进大脑神经系统发育,所以在小的时候或者孕期,适当的补充一些DHA能够促进宝宝的大脑发育,提高智力,对宝宝的生长发育非常有帮助。

2,促进视网膜发育,强化视力系统

第二天穿能够促进大脑发育之外,它还是视网膜的一个重要组成部,眼睛视网膜里占50%的比例,可以说对人体相当的重要,因此适当的补充一些dha能够促进宝宝的视力神经系统发育加强视力。

3,提高记忆力预防缓解老年痴呆

DHA会随着年龄的增长在体内逐渐减少,身体缺乏DHA,大脑功能逐步退化就会引起健忘和老年痴呆等疾病的发生,所以随着年龄增长的时候,要补充一些DNA来预防缓解老人痴呆。

由此可见DHA能够促进大脑神经系统和视网膜的发育对宝宝的生长十分的有帮助,虽然生活中很多食物都含有天然的dha,但是含量非常少,所以要想补充足够的DHA还得通过另外的途径,比如服用一些含有DHA的保健性产品,通过以上的介绍相信大家已经充分了解DHA的作用了吧。


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