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心律不齐吃什么食物对身体好呢

  对于心率不齐这种疾病,吃啥食物有利?信赖也是很多朋友分外重视的论题。在这里咱们就吃啥食物有利于心律不齐的疑问做些有关介绍。来一同听听专家的观念吧。

  一、镁有助于坚持规矩的心跳。

  有心律不齐状况的病人,可以向医师咨询自己是不是应当服用补偿镁的药物,含镁量最丰盛的食物是豆类、坚果类和未经碾磨的谷物类食物。

  男性每天应摄入329毫克镁,而女性则是207毫克。含镁量最丰盛的食物是豆类、坚果类和未经碾磨的谷物类食物;香蕉和紫菜也是出色的食物来历;此外,含镁丰盛的食物还有小米、辣椒干、干蘑菇、冬菇、西红柿、海带、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。

  二、钾在调度心跳方面与镁的效果一样首要。

  心跳不规矩、肌肉衰弱无力和思维混乱,都是人体短少钾的典型体现。和镁不一样的是,肾脏能有用调度人体内的含钾量,并且人体内通常也会储存一些钾。所以不要小看这些微量元素,对心脏健康起着首要的效果。

  专家建议:有心律不齐状况的病人,可以向医师咨询自己是不是应当服用补偿镁的或者是钾的药物,初步服用补偿这些药物后,也要留意守时查看血液中镁和钾的含量。


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