宫寒不仅会让女性在行经的时候有痛经或者是淤血情况，还容易因为这个原因而引发不孕，所以，很多发现自己有宫寒的女性都会尝试选择合适的方案来改善宫寒，那么，宫寒的治疗方法有哪些呢？今天，来看四种很不错的能改善宫寒的方案。
第一、食疗
在一些食物和保健品里有对女性健康有好处的成分，而阿胶就是其中一个，它里面的氨基酸是丰富的，除此以外还有别的营养成分，这些成分可以缓解宫寒，也能改善出血异常和贫血等等问题，如果能够跟红枣搭配在一起来吃，那么，解决宫寒的效果会突出很多。
第二、艾灸
艾草属于一种阳性的植物，在古代它也被用得非常多，不仅能够温经散寒，还能够改善气血和改善风湿寒证等等，艾灸的办法比较简单，就是直接将其点燃以后放在肚子上，然后让艾条散发的热气进入到女性的身体。
第三、按摩
尝试用一只手按摩另外一只手的无名指，坚持这个方法一直按摩，不仅能够改善宫寒难题，也能够缓解感冒、尿急、尿频等等异常，同时，患者也可以用自己的双手来对肚脐周围进行合适的按摩，按摩到肚脐周围有发热的感觉，这样也能让宫寒远离。
第四、泡脚
这个方法简单而且也方便，在脚上有丰富穴位，被称为是人身体里比较重要的部位，而泡脚则可以让脚底的温度被传到身体的任何一个地方，子宫自然也是可以传到的，所以，宫寒的女性用热水泡脚的效果是不错的，如果泡脚的时候还能够按摩脚底穴位，效果还会更好。
上面就是宫寒的治疗方法的情况，这四个方法都值得选择，有宫寒不知道怎么办的女性可以试试这四个方法，不过，在试这些方法时候要看自己体质到底能不能接受，如果不能，则建议选择别的办法，另外，也可以试试用中药改善。
