维生素b对眼睛好吗 维生素B从哪获取

维生素B是B族维生素的总称，是所有人体组织必不可少的营养素，食物释放能量的关键。维生素B具有缓解疲劳、缓解忧虑、有益于抗病强身、清除体内毒素及时补充营养。

2013-11-11

不久前，国外报道，维生素b2的缺乏还会影响到夫妻之间的性和谐。其中尤其对更年期妇女的影响不容忽视。为此，老年妇女应注意从日常饮食中多摄取维生素B。

2014-03-04

您最近是否常觉心神不安？是否学习工作时候大脑昏昏沉沉？那么您有可能是缺乏维生素b族，除此之外，还有哪些症状了?

2014-07-19

好多人都表示自己的眼睛经常性会出现疲劳的现象，看其他事物也渐渐失去了往日的清晰，工作的时候也会出现痛苦的情况，不妨补充一些对眼部有利的东西，对视力的维护和健康的守护都有很有作用，那么 维生素b对眼睛的作用是什么呢？每个人都应该明确这方面的信息，才可以主动的维护好眼部健康。

2019-04-23

如果是长期面对电脑或者是一些银幕的人，应该会有这样的现象，就是自己的眼部健康会受到特别大的冲击，因此这个时候我们就需要做一些日常的护理手段，比如说服用一点维生素，能够促进我们眼部的健康。

2019-04-29

现在不管做什么都离不开我们的眼睛，再加上现代科技的飞速发展，导致我们眼睛遭受的辐射跟伤害其实挺大的。所以日常生活中一定要做好眼睛的保护措施，其中有人说维生素b对眼睛会有一定的好处，那维生素b到底具有什么样的功效呢？

2019-05-21

随着社会日益进步，电子产品泛滥，生活中随处可见的电子产品也日益增多，年轻人不仅要看书学习，还要受着手机、电视、电脑的辐射，很多人年级轻轻就戴上了眼镜，这一戴或许就是一辈子。越来越多人开始关注眼睛近视的问题了，b族维生素是功能较多的一种水溶性维生素，那么维生素b对眼睛是否有效果呢?

2019-06-07

无论对于男性还是女性，拥有光洁的皮肤都是我们大家梦寐以求的一件事情，但是皮肤的状态好坏与很多因素都有关联，比如说维生素b就很重要。想要皮肤好的话就需要注意减少糖分的摄入，另外就是要多多进行维生素的补充，维生素b对于改善皮肤状态也是非常有帮助的，今天我们一起来看一看维生素b与我们皮肤状态的关联。

2019-07-02

维生素a作为一种对人身体好处多的营养物质，有很多人都会想要适当的补充，有人说，其实，维生素a不仅对肌肤有好处，对人的眼睛也是好处比较多的，那么，维生素a对眼睛好吗？维生素a的作用到底体现在哪些方面呢？下面来对维生素a的相关情况做了解。

2019-07-02

我们的各个脏器功能都与维生素d有关联，眼睛更是与很多维生素都有直接的联系。但是大家往往会认为维生素a以及维生素b对眼睛有好处，而忽略了维生素d对于眼睛的功能。今天我们大家就从另一个角度来科学的看待维生素d对于我们眼睛的帮助，希望能够让大家补充维生素d的同时拥有明亮的眼睛。

2019-07-03