老年人大部分都有起夜上厕所的习惯,不仅影响睡眠,特别是冬季起夜容易受凉。老人夜尿多跟自身的老年病也有一定的关系。因为年纪大了人体器官已经开始衰退,特别是肾脏功能。肾脏对尿液的控制有一定的阻碍。今天就为大家来全面的介绍一下老年人夜尿多的一些因素。
一.老人夜尿多是什么原因
1.这是由于老年人肾脏功能衰退,此时膀胱的平滑肌开始萎缩,对尿的容量减少。即使没有喝太多的水,也会感觉到尿多。其实这也是老年人一个正常的生理反应。
2.如果晚上起夜超过两次以上,则需要特别注意,此时判断为夜尿多的情况。还有的人不仅是肾脏功能的衰退,也有可能是泌尿系统的感染或者是炎症。
二.老人夜尿多的缓解办法
1.首先从饮食上入手,不能抽烟喝酒,特别是在睡前一定不要喝太多的水,否则容易引起夜尿过多的情况,平时注意饮食清淡,不要吃刺激辛辣的食物。
2.由于老年人的年龄关系,一定要注意夏天防暑,冬天保暖。因为年龄大的人血管伸缩不能自如,一定要养成良好的生活作息适应热胀冷缩的规律,可以有效的减轻夜尿多的情况。
3.此外还要预防前列增生的疾病,一旦有前列腺增生,可能会出现夜尿多的情况,比如尿频,排尿困难或者是尿线过细,尿无力,一旦发现此症状,一定要及时就医。
以上信息就是对老年人夜尿多的全部介绍,希望在生活中要引起注意,避免前列腺的疾病,养成良好的饮食以及作息习惯,生活中还要注意勤加锻炼,提升自身的素质以及免疫力,可以预防很多疾病。同时一旦发现有夜尿多的情况,一定要去医院进行惩治。