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湿气从哪里来 专家详解湿气的由来

中医养生的概念已经慢慢进入到大众的生活当中,其实养生的方法有很多,也可以从多个方面来进行开展,比如有很多中医方法可以比较好的清理人体内的湿气,可是我们也应该知道湿气从哪里来,不妨看看下面的具体介绍。

湿气从哪里来

相信稍微有一点常识的人都知道,人体的70%都是水分,水分活跃在身体的代谢的整个过程当中,中医将这些运化的水分称之为津液。这些水分维持着很多的人体代谢活动,可能会以多种的形式存在,会通过脾胃的运化来协同很多器官的功能,当脾胃的运化出现了问题之后,就很容易引起湿气。

而我们经常所提及到的湿气重,主要是指外面的湿气进入到人体内,也有可能是调理不当,导致脾胃受到损伤而引起的内部湿气。现在很多年轻人都喜欢喝冷的饮料,喜欢吃冷的水果,或者喜欢吃直接从冰箱里面拿出来的东西,甚至有的人经常喜欢对着吹空调和洗冷水澡,也有的人长期存在久坐和运动量少的情况,有的人可能会存在生活或工作环境潮湿,这些因素都会导致体内的寒湿堆积,会影响到脾脏的正常运转,也就会使人体的水液代谢失去平衡,从而引起湿气过重。

其实不管是哪一种因素所引起的湿气过重,都应该在日常生活中注重排泄和调理,才能够比较好的改善当前的情况,比如可以考虑使用老北京生姜足贴。老北京生姜足贴是一个几十年的老品牌产品,也是大企业所生产的产品,可以比较好的排除人体内的湿气,只需要在每天晚上使用即可,不会影响到日常的生活,却可以实实在在的帮助你排出身体内多余的湿气。

体内湿气重的症状可能会比较明显,有的人可能并没有出现身体不适的情况,因此只会出现一些身体酸软无力,做事情力不从心的情况,就会影响到正常的工作效率,长期下去也有可能会滋生健康问题。


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