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湿气是什么 如何有效祛除湿气

平时我们经常会听到湿气这个词,说某一个人湿气很重,湿气到底是什么,如何来判断自己是否得了湿气,中医学上很常见的就是湿气这个词,湿气很重的人每天总感觉身子很重,而且头昏昏沉沉,一点精神气也没有,关于湿气重到底是怎么回事?

湿气到底是什么意思?

1、湿气从中医理论上来说,湿气是身体湿邪过重导致的阳气受损,湿气多建议身体各种关节疾病,比如风湿性关节炎等,外界潮湿或众多对身体有害物质的影响导致的身体不调不适感。湿气并不是水汽,其实它看起来更是一种黏糊的东西。湿气很容易存在在骨缝处,体内的很多疾病都是因为湿气引起的。

2、身体得了湿气面部会浮肿,尤其是脸部还有眼皮部位会变得丰满起来,腿脚浮肿,手脚冒汗,还有脚气等,皮肤还会瘙痒,湿疹也非常严重,舌苔也会变得有一些黄腻,有的人睡觉还会容易流口水等。四肢也会变得沉重酸痛,关节炎等。

如何有效祛除湿气?

1、老北京生姜足贴

老北京生姜足贴可以说是一款去湿气很好的药贴,这款药贴在去湿气,改善睡眠,改善便秘方面是有效果的,老北京生姜足贴用法特别简单,只需要撕开贴在足底就可以了,但是贴敷时间要注意,一般贴8个小时就可以了,一次贴敷时间不能超过24小时。

2、艾灸养生祛湿补阳

艾灸疗法可以说传统中医常用的一种祛除湿气的方法,艾灸可以贴敷在正确的穴位上就可以了,而且根据不同穴位来灸会有调理气血,补肾固精等功效。

关于什么是湿气?以上给大家详细的介绍了,其实湿气重的人还是大有人在的,而且湿气重给人们带来的身体危害还是很大的,去湿气建议用老北京生姜足贴,这是一款能有效去湿气的好办法,用法也是特别简单的,如果你觉得身体湿气很重的话,建议用这个药贴会更管用。


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