如何保肝护肝养肝 三个养肝护肝的小妙招

中医认为肝藏血，肝脏的功能状态会影响到血液的运行状态进而影响到全身的机能。所以，护肝养肝是十分必要的。下面小编为您介绍保护肝脏的4种养生方法。

2016-08-10

饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。

2016-08-11

随着气温的骤降，寒冷的冬季已慢慢到来，亦可谓养生保健的好时节，不免很多肝损害的人就会问道养肝护肝的方法，那究竟在冬季如何养肝护肝?下面就此做一下介绍。

2016-08-13

现在生活好了，很多人开始很注意养生，养肝护肝也成为养生的一个项目。研究表明，便宜美味的咖喱饭中的姜黄素对保护肝脏有很好的作用。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。蛋白质的功能：这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

2016-09-27

肝脏是我们身体的将军之官，它能有效的帮助我们的身体调节血液，而且还有藏血、防出血的作用，并且肝脏也是我们身体新陈代谢的指挥中心，能有效的保证人体血气通畅，而由于很多人生活不注意保护，导致肝脏疾病多发。

2016-10-28

“金点子”1：饮食护肝 饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。

2017-03-21

中医认为，春季为一年的开始，阳气始生，在人体则与肝相应。所以肝气在春季最旺盛，反应最强，肝方面的病变也最为明显。 老中医呼吁，为了能更好的捍卫我们自己的肝健康，每个人都应该参与到保肝护肝的行动中，调节好肝脏生物钟，把握养肝最佳时机。 肝脏，是人体重要的器官，是人体的化工厂，主管着物质合成、解毒代谢、血液储藏。但同时肝脏也是人体最容易受伤的器官之一。 造成肝脏受伤的原因主要来自于三方面，一是由于外伤导致的肝损伤。二是由于化学药物、农药等化学制剂引起的肝损伤。此外病毒也是引起肝损伤的重要原因。究竟如何应

2017-04-04

肝脏有去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，是人体最繁忙的器官。现代人饮食作息无定时，许多人还有熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，无形中也会对肝脏造成伤害。以下这些日常小妙招，有助养肝护肝、全面增强肝功能。

2017-04-05

工作压力越来越大，身体的抵抗力也越来越差。想拥有一个健康的身体，也越来越难。特别是我们的肝脏，什么脂肪肝啦、酒精肝啦、肝硬化啦，反正就是一时半会儿死不了，但是很快就会发展为要命的病。在我们的生活中，应该怎么呵护肝脏的健康呢？以下十三个注意事项，你可要留心……

2017-04-27

春季养生，养肝和护肝是重点之一，那么春季如何养肝护肝呢？下面推荐老中医传授的几个护肝秘方，一起来看看。 如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。 护肝秘方一：多喝水

2017-05-11