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胃不好要吃什么东西来帮助调理呢?除了一些药物或者是保健品以外,饮食是非常重要的,而在饮食里面水果的选择也非常重要,因为有很多水果它们能够帮助达到暖胃的作用,其的维生素c对于胃来讲也有很好的保护效果,今天为大家介绍七种暖胃水果
一、石榴
在中医看来,石榴的药用价值是非常高的,它能够生津止渴也能够润燥,里面含有非常多的维生素c以及柠檬酸和苹果酸等多种帮助消化和降低血脂的物质,它们对于调理肠胃有很好的效果。
二、木瓜
木瓜里面的木瓜酵素,它能够帮助分解,而且加速蛋白质的吸收,这样一来就能够帮助缓解消化不良和胃炎症状,木瓜它对于健脾养胃来讲效果特别好。
三、桂圆
桂圆它能够入药,有壮阳益气和温胃补脾的功效,在中医看来用它帮助暖胃最好不过。同时它还能够帮助改善,因为气血不足所导致的失眠或者是健忘症。
四、菠萝
菠萝它健胃消食的作用也特别好,同时还能够帮助清胃解渴,其中的维生素含量是非常之高的,营养元素也特别多,不仅可以暖胃,还能帮助降低血压。
五、樱桃
樱桃里面的铁元素含量非常多,是苹果和柑橘的20倍以上,在水果里面排第一,它健脾开胃和调中益颜的作用特别明显,但不能够吃太多,否则容易上火。
六、芒果
芒果本身是信粮无毒的,具有很好的清热生津和益胃止呕的功效,特别适合胃阴不足,或者是胃气虚弱的人去吃,同时它含的糖类特别的高,所以糖尿病患者不要服用。
七、苹果
同样的对于调理胃阴亏虚症状来讲,苹果的作用很好。如果把苹果煮熟以后还能够帮助养胃和止腹泻。
这7种水果对于暖胃来讲作用非常好,它们里面的维生素含量特别的高,其他的营养物质也非常的丰富,同时还能够帮助身体进行自我的排毒,所以整个的养生保健效果是非常不错的。
暖胃汤能够在很大程度上让你的胃变得更舒服一些,而暖胃汤的做法也是非常多的,那么,暖胃汤到底应该如何做呢?经过了解以后我们整理出来七种暖胃汤的做法,接下来我们就来看看这七种暖胃汤的做法到底是怎样的吧。
2016-06-29
红糖是甘蔗成品糖中的一种,其分为多种形态,红糖比较特别的一点是其没有经过高度精炼,让蔗汁中的大部分成分得以保留。对于红糖我们并不陌生,除了日常生活中在饮食上会用到,女性经期时也会喝红糖水帮助缓解疼痛感。谈及红糖的功效,有人说可以暖胃,到底这可信吗?
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2016-09-27
据不完全统计,胃部疾病的发病率一直都是比较高的,很多朋友们会有胃寒的现象,同时还会有恶心,呕吐,呕吐等一系列不适应的症状,胃寒可以自己制作一些暖胃的茶及时缓解下面我们就来详细介绍一下,希望对朋友们有些帮助。
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2016-09-29
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2016-11-24
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2017-06-06
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2020-01-03