现在可以供大家选择的保健养生产品实在是太多,而更贴近于我们日常使用的应该是各种茶饮,其中黑糯茶也属于当前比较热门的保健养生茶饮之一,但是也有一些人不太明白什么是黑糯茶,今天就带大家一起了解一下。
第一、什么是黑糯茶
其实从它的名字大概就可以知道,黑糯茶其实是以黑糯米和红茶为原材料的茶饮,而黑糯米也有一个更加普遍的名字叫做紫米,紫米对于我们的胃部有极佳的保养作用,因此黑诺茶算是一种养胃茶。
第二、黑糯茶的功效
1.养胃。两位应该是黑糯茶的头等功效,不管是红茶中的酚类物质,还是黑糯茶中的营养成分,都能够平衡肠道中的菌体,促进食物的消化吸收。
2.补血乌发。黑糯茶也是一种补血产品,因为在黑糯茶中有丰富的铁元素和磷元素,这两种元素能够促进我们人体血红细胞的生成,因此能够预防缺铁性贫血,同时也能够辅助调理贫血症状。而我们头发的营养物质与血液相关,因此也能够乌黑秀发,使我们的发丝更加有光泽。
3.补肾。不知道大家有没有听过这句话:黑色入肾。尽管并不是所有的黑色食物都能够补益肾脏,但是像黑芝麻、黑米绝对是补益肾脏的良品,而黑糯米茶的功效可能并没有黑糯米那么直接,但是经过长期的服用,也能够温补肾阳,缓解肾虚等症状。
4.补钙。黑糯茶同样也能够补钙,这当然也是因为在黑糯米中也有丰富的钙元素,而且还有丰富的花青素哦,而这两者对于骨骼的发育至关重要,因此不管是正在成长发育中的孩子,还是年迈的老人,都能够对他们的骨骼起到补益作用。
以上就是黑糯茶的主要4个功效,当然它还有很多细小的补益用处,只有用过的人才知道,所以强烈安利给大家。