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淫羊藿怎么服用效果好 推荐三种淫羊藿的用法

什么是淫羊藿?作为一味中药材,大家对淫羊藿的了解可能比较少,淫羊藿不仅是一味中药材,还是一种食材,那么淫羊藿怎么服用效果最佳?可以泡茶,泡酒饮用,也可以用来煲汤,下面全面为大家介绍一下效果好的淫羊藿服用方法。

淫羊藿

第一、淫羊藿泡茶

淫羊藿作为中药材,不仅入药,泡水喝的效果也是非常好的,适合广大人群长期饮用。食用方法:首先准备适量的淫羊藿,可以根据自身的情况适量添加,然后使用250毫升的开水浸泡,建议每日饮用两杯,对于治疗肾虚,失眠,阳痿,精子质量低下有很多不错的作用,但是值得注意的时,在饮用淫羊藿茶期间尽量不要食用油腻,辛辣,刺激性较大的食物,尤其是海鲜,以免引起过敏症状。

淫羊藿

第二、淫羊藿泡酒

淫羊藿泡酒服用效果也是非常不错的,不仅减少了白酒对身体的伤害,还具有养生保健的功效,尤其适合肾虚的中老年人饮用,淫羊藿可以搭配肉苁蓉,枸杞子,熟地黄,人参等药材一起泡酒,泡酒方法:准备适量的枸杞子,配白酒两斤,一起浸泡7日即可饮用,方法简单,效果明显,坚持每日饮用一杯,可以祛风湿,强健筋骨,缓解关节炎带来的酸,痛,胀,热等。

淫羊藿

第三、淫羊藿煲汤

淫羊藿用来煲汤效果也是非常不错的,可以搭配母鸡,老鸭,排骨,甲鱼,牛骨等一起煲汤,最常见的就是淫羊藿煲鸡汤,煲汤方法:准备半只鸡,适量的淫羊藿,红枣,枸杞,或是其他中药材(可根据自身的情况进行搭配),然后将准备好的食材一起放入砂锅中,加上7碗纯净水大火准开,半个小时之后可转文火慢炖40分钟,最后加入作料即可食用。

淫羊藿的使用方法是非常多的,上面小编为大家推荐了几个比较常见有效的方法,坚持食用淫羊藿,对于改善男性肾虚,阳痿,早泄等,改变女性痛经,月经不调,宫寒,失眠,气血不足有明显的作用,所以大家可以放心食用。


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