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海参的常见做法大全 分享四种最常见的海参做法

海参是一款比较有营养的食物,大多数人都比较喜欢吃海参,它里面的胶原蛋白含量是比较多的,所以多吃海参对身体是非常好的。海参的做法也是很多,不同的做法口感不一样,当然功效也可能不同,下面来看看海参的做法大全是什么?

海参

一、蘸酱油吃

海参最简单的做法就是用来蘸酱油吃,这种方法既简单而且营养也很好。可以先把海参用热水加热后,然后空腹蘸酱油,当然也可以配一些白糖或者蜂蜜,这种方法吃了之后能够让晨勃效果更好。

海参鸡蛋羹

二、海参鸡蛋羹

海参也可以和鸡蛋搭配食用,先把鸡蛋在碗里面打碎,然后加入适量的凉开水然后搅拌均匀,再把海参切碎放在放在鸡蛋羹里面搅拌均匀,除去上面的泡沫,放在锅里面盖上盖子蒸,大火烧开后,小火蒸8~10分钟,然后再焖4~5分钟之后取出,倒一些花生油就可以了。这种方法比较适合孕妇补身体。

海鲜蘑菇汤

三、海鲜蘑菇汤

先把海参和蘑菇洗干净切开,和青豆一起放在锅里面烫一下之后捞出来,然后在锅里面放入油,加入一些葱姜蒜等调料炒出香味之后,加入清水烧开,再把捞出的海参、香菇、青豆放在锅里面一起煮,熬成汤汁,这款产品比较适合产妇恢复的时候食用。

海参

四、葱油海参

海参也可以和葱搭配一起食用,先把海参和葱白还有其他的调味品准备好,把海参内脏去除清洗干净,然后去一下水,捞出来切成丝;把葱白切成段,然后在锅里面放入油六分熟时放入葱段,炒到金黄色的时候捞出来备用;在锅里面放入一点葱油,报生姜大蒜,再加入海参,放一点清汤然后大火烧开,用小火满足5~6分钟,然后放一点芡粉,用中火收汁,在淋入葱油就可以食用了,口感是非常好的。

海参的做法是有很多,除了上述介绍的这几种方法之外,还有其他的做法,不同的人群所选择的做法不一样,当然功效也有所不同,希望大家可以结合自己的身体情况,选择适合的做法,虽说吃海参好处很多,但要注意对海参过敏的人不建议使用。


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