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喝灵芝茶有哪些功效与禁忌 4大功效和禁忌要知晓

灵芝是一种很名贵的中药材,服用之后可有效调节身体,非常适合身体虚弱,想要提升抵抗力的人群来吃。用灵芝加工成的灵芝茶销量也很高,灵芝茶里面有灵芝之外,还添加了其他的中药材,那么灵芝茶对人体有哪些功效?有哪些食用禁忌呢?

灵芝茶

一、灵芝茶的功效

1、调节“三高”

高血压高血糖高血脂是如今中老年人常见的慢性疾病。服用灵芝茶可以有效改善高血压,调节血糖水平。灵芝当中含有水溶性多糖,能够减轻非胰岛素依赖性糖尿病的发病程度。经常服用灵芝茶的人高血压的发病率是很低的。

2、延缓衰老

灵芝茶当中含有丰富的多糖、多肽成分,能够调节和促进体内免疫功能;调节人体代谢功能,也能够抵抗自由基,显箸促进细胞核内DNA的合成能力,具有非常不错的延缓衰老的功效。

灵芝茶

3、抗过敏

灵芝茶主要的成分就是灵芝,灵芝通过破壁之后可以阻断过敏反应介质的释放,从而起到很不错的抗过敏效果,尤其是对于变态反应性或自身免疫系统引起的过敏尤为有用。

4、美容养颜

经常服用灵芝茶可以改善体内微循环,能够将皮肤色素清除,提高身体机能,能够保持年轻态。长期服用灵芝茶的人肤色看起来更年轻,脸上有光泽细腻。

灵芝茶

二、灵芝茶的服用禁忌

灵芝茶是不可以过量饮用,一天的用量不可超过3克。也不可长期服用灵芝茶,建议服用三个月之后就停止,停药三月之后然后再继续服用,这样服用效果更好。对灵芝过敏的人是不可以服用它的,避免发生身体伤害。

灵芝茶具有调节免疫、抗氧化、抗疲劳的保健作用。灵芝茶当中提炼出来的灵芝,是一种天然保健品。灵芝茶应用非常广泛,建议大家饮用灵芝茶的时候一定要注意用量,不可长期服用。


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