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牡蛎是一个比较常见的海鲜，其实很多人也知道牡蛎相关的一些保健品，以至于对这种生物产生了强烈的好奇心，想要知道一些他的具体信息，那么什么是牡蛎?
一、什么是牡蛎
努力是一种软体动物，外表具有坚硬的外壳，有的牡蛎中可以产珍珠，是世界上第一大养殖贝类，也是人类可以利用的重要生物资源。牡蛎的肉味非常的鲜美，营养也非常的丰富，他具有一些独特的保健功能，同时也具有一些保健价值，所以在海鲜中的利用率比较高，也是很多人都非常喜欢的一种食物。
二、牡蛎的功效
1、清肝利胆
牡蛎具有清肝利胆的作用，而其他的海鲜都没有这方面的功效，它的营养能够有助于肝胆的健康，可以对肝胆产生良好的保护作用。牡蛎中含有肝糖原，能够为肝脏和肌肉提供能量，可促进细胞的分裂和再生。
2、益智健脑
牡蛎能够有助于提高人们的智力，主要是里面含有牛磺酸，也含有dha和ePA，是大脑发育中所需要的一些重要营养物。牡蛎含有丰富的糖原，能够提高人体的脑力和体力，可以起到保护大脑的作用。
3、宁心安神
牡蛎宁心安神的功效也是非常不错的，如果你经常性出现失眠的问题，可以适当的安排，能够有助于改善这方面的情况，其中含有多种维生素和矿物质，可以调节神经和稳定情绪，另外牡蛎还具有补钙的作用，也能够较好的补充维生素，可强健筋骨和美容养颜，同时也具有延年益寿和提高免疫力的效果，对降低三高也有非常不错的作用。
牡蛎相关的信息就介绍到这里，其实牡蛎的功效和作用还是比较多的，有需要的朋友可以选择到正规的地方购买，但是大家也要必须按照正确的方法来使用，希望上面的信息可以给大家带来帮助。
在生活中我们经常会吃到牡蛎，但是，大家对牡蛎是什么并不了解，有人说牡蛎是什么的答案就是食物，但是实际上真的是这样吗？下面我们就一起来对牡蛎是什么做了解，同时我们也一起来了解一下到底应该从哪些方面来认识牡蛎，并且知道牡蛎更多的信息。
2016-01-29
牡蛎是世界上产量最大的水产养殖动物。属软体动物门、有壳亚门、前鳃亚纲、前鳃亚纲，产于海水或咸淡水交界处，以食浮游生物为生。牡蛎肉质细嫩，鲜味突出，带有腥味，味道独特，在世界范围内具有久远的食用历史，在中药方剂中的“牡蛎”，指的是牡蛎壳，现代多以养殖产品为主要应用来源。
2016-04-25
牡蛎的肉质鲜美，是很多人喜欢吃的海鲜，牡蛎的做法也有很多，要注意的是不宜生吃，以免受到一些感染，牡蛎对于男性有很好的功效，其中含有大量的锌元素，能为人体补充营养，那么牡蛎具体有哪些功效呢？下面为大家介绍牡蛎的功效作用。
2016-12-29
在中医看来，牡蛎粉是一种治疗身体病症的良药，因此其常被广泛的使用于各种病症的治疗当中。牡蛎粉的功效与作用 主要集中在下面四个方面，希望大家在今天以后对于牡蛎粉有一个整体的认识，以方面对症下药。
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牡蛎是一种比较常见的海产品，这种产品对大家的帮助也是非常大的，经常服用牡蛎能够提高身体的免疫力，对于解决男性问题具有非常大的帮助，那么牡蛎提取物的作用有哪些呢？下面我们就来一起了解一下。
2017-02-08
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