一些上了年纪的女性朋友可能会有子宫糜烂的症状，这其实跟自己平时不注意私密部位的卫生有很大关系。如果不幸有了子宫糜烂的症状，除了服用药物以外，还可以通过食物来帮助调理和改善，下面这5种食物就比较推荐给大家。
一、瘦肉
在瘦肉里面含有非常多的营养物质，比如说我们人体所必须要的蛋白质等等这种东西，它是可以帮助有效调理子宫糜烂症状的，注意一定是瘦肉部分脂肪比较多的，肥肉部分尽量少吃，因为会显得过于的油腻。
二、鸡蛋
在鸡蛋里面含有非常丰富的卵磷脂，这种东西对于我们女性朋友身体而言有着非常巨大的作用，它不仅能够改善子宫糜烂，它还能够帮助调节月经不调等等，让我们体内的激素达到一定的平衡状态。
三、冬瓜黄瓜
冬瓜和黄瓜都能够达到一定锌热解毒的效果，所以对于有子宫糜烂症状的女性来说，日常生活中多吃冬瓜，黄瓜以及芹菜等食物是特别有帮助的。
四、新鲜水果
在水果里面含有非常丰富的维生素以及各种所必要的元素，它们不仅是能够改善子宫糜烂，而且同时能够补充其他方面的营养，所以不管从哪个层面上来讲，新鲜的水果都是很有必要摄入的。
五、豆腐
豆腐这种豆制类的食品其实跟鸡蛋一样里面都含有很多黄酮类元素以及卵磷脂，这两种东西对于女性朋友来说是非常可遇不可求的，可以调节体内内分泌的平衡，自然也能帮助改善子宫糜烂。
除了这些食物要多吃以外，还有一些不能够吃的，比如说羊肉闲鱼虾蟹等等，其实平时的饮食一定要注意清淡而且多元化，再配合药物以及清洁，自然能够改善病症。
