体寒湿气重的女人怎么调理和减肥 3招去湿寒还减肥

湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏完谷不化，口中粘腻等。观其舌苔厚腻，察其脉象濡临床间夹其他征象，都表现出湿气重的症状体征。

2016-07-30

身体的健康是我们大家都非常重视的，很多人的体内都有湿气重的现象，而有些孕妇也不例外，孕妇湿气重可以用食疗在祛湿，平常也要多运动，注意睡眠。

2016-12-31

身体是革命的本钱，有的人身体看起来很虚弱，而有的人看起来就很强健，并且每个人的体质都不一样，那么身体寒气重该怎么办呢?

2017-01-01

艾灸是一种比较健康的帮助解决身体问题的方法，尤其是在帮助去除体内寒气方面，发挥的效果特别好，所以，不少被体内湿气和寒气困扰的朋友都会选择通过这种方法来帮助身体去掉湿气和寒气，那么，怎样用艾灸去除寒湿气呢？小编经过了解后为大家整理出来三种方法。

2017-01-05

宫寒属于女性妇科疾病的一种，女性出现宫寒湿气重的主要原因就是女性朋友最日常过多食用生冷食物或者是在夏天长期食用冷饮导致的。也可能是由于女性朋友在夏天为了达到解暑降温的目的，长期用冷水洗澡引起的。女性朋友在日常一定要保护好自己的阴部。下面我就来为大家具体普及一下宫寒湿气重怎么调理吧。

2017-02-11

俗话说，湿气难除。的确，一旦得了湿气，是不容易从体内排出的。年轻人可以通过跑步、瑜伽等方式排湿气。那老年人呢？老年人患了湿气该怎样去除呢？下面就来告诉你老年人得了湿气，应该怎么做……

2017-04-28

现在社会有很多人体内湿气都很重，大家如果细心的话会注意到自己的舌苔边缘会有锯齿的形状，或者是舌头有类似苔藓。大便会溏稀不成形。这些表现都是湿气重的现象。那么湿气重应该要怎么调理呢？今天就为大家来着重介绍一下。

2018-09-21

有很多女性表示，经常性会出现食欲不振，四肢无力，便秘，油脂分泌旺盛，妇科炎症严重，月经不调，嗜睡，易肥胖等，这些都是因为身体湿气重引起的症状，那么该如何调理女性湿气重呢？

2020-04-10

体寒多是因为脾胃虚弱引起。有的体寒女生身材有一些发胖，但是尝试了各种办法减肥都成效甚微。其实体寒体质的人减肥是有一些技巧的，接下来就给大家介绍体寒体质怎么减肥最快？

2020-11-09

寒气即湿气，是咱们中医中的一种理论，它会影响我们的身体健康，尤其是咱们的腿部，每到下雨天风湿关节痛的人越来越年轻化，而有什么方法能够最有效的排除体内湿气呢？一起了解一下。

2020-11-09