紫一 维生素C压片糖果 600mg*60片*瓶
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我们都知道维生素c是人体必不可少的营养物质,对于维持人体功能的正常运行非常重要,人体缺乏维生素c会导致坏血症等严重后果。由于人体本身不能合成维生素c,所以必须从外界食物中获取维生素c。那么含有维生素c的食物有哪些?大家可能不知道的是,常吃这些食物能减少癌症发生。
含维生素c的食物有哪些
日常生活中,我们常吃的蔬菜和水果含有的维生素c比较多,含维生素c比较高的水果有柠檬,柑橘,鲜枣,樱桃,番石榴,猕猴桃,山楂,草莓,柚子,苹果等,富含维生素c的蔬菜有西红柿,芹菜,甘蓝,青椒,萝卜,白菜,西蓝花,苦瓜,西洋菜等。不要以为只有蔬菜和水果才含有的维生素c,动物肝脏也含有丰富的维生素c,常吃动物肝脏可以补充维生素c。
维生素c可降低癌症概率
当一个人的身体处于很大压力下面的时候,身体消耗的维生素c要比正常状态下要多七倍。而现实的残酷让你无法好好的休息,身体无法及时得到足够的维生素c进行补充,那么身体本身的抗压能力就会降低很多、免疫力也会不断的下降,因此大多数人多需要在日常生活中适量的补充维生素c,但是维生素c多少钱一瓶呢?这是很多人都比较担关注的一个问题。
2016-04-08
我们都知道维生素的C对身体的重要性,一蛤缺乏就会对身体的机能造成伤害。特别是对于上班族来说,做不到食物的多元化,维生素C的摄入达不到身体所需。这个时候我们需要补充维生素C。在每天饭后半小时食用,这个时候身体对它的吸收是最好的。还有就是在睡眠的时候补充维生素C,由于我们身体处于休息的状态,可以让它在体内保持最长时间。
2016-04-12
当平时有人说你要补钙或者缺少维生素C时,大家都会推荐养生堂天然维生素C。说起养生堂维生素c想必大家一定都不会陌生,作为老牌保健药品效果还是那么令人激动。应生堂做为老品牌一直没有淡出公众的视野,那么到底养生堂维生素c的效果怎么样呢。
2016-04-25
含维生素C的食物有很多,小编今天说是生活中常见的是哪些。
2015-02-12
土豆不仅含维生素C,并且比苹果还要多,当然这并不是要你将饭后的水果换成土豆,毕竟那样也太奇怪了,只需要日常加土豆加入菜谱即可。
2015-01-14
维生素C这个成分的作用有很多,美白、补水、淡斑,是女性朋友最爱的几个作用,而对于其他人群来说维生素C有着增强免疫力的作用。
2015-01-10
维生素C的来源在我们生活中是非常广的,一些水果和蔬菜中都含有丰富的维生素C,那么需要补充维生素C的朋友注意了,我们取材于生活,小编来告诉大家哪些食物中有维生素C。
2014-11-13
维生素主要存在于新鲜的水果和蔬菜之中,尤其是以猕猴桃含量最巨,那么有哪些食物是含有维生素c的?
2014-07-08
维生素C影响儿童牙齿、骨胳的形成,缺乏后可使牙齿、骨胳变得脆弱,容易发生损伤和折断。因此儿童缺乏维生素C可以影响牙齿的生长和骨胳的形成。今天维小宝带大家来看看维生素C的食物表Top 10,爸爸妈妈们快给孩子补起来吧!
2014-07-17
在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。维生素C在体内参与细胞间质的合成和多种反应,具有提高人体免疫力、参与胶原蛋白的合成、抗氧化、参与胆固醇代谢、促进微量元素吸收和解毒等多种功效,对人体健康至关重要。下面这十种食物,维生素C的含量最高:
2016-12-26