紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

增加男人记忆力的8种脑白金食品介绍

男人过了三十岁以后,随着年龄的增长,记忆力会有所减退,但是生活中我们如果注意饮食的话,有很多食物都具有促进大脑发育、增强记忆力的功效,比如鸡蛋、牛奶、南瓜、花生、小米、鱼、菠菜和黄花菜,这些被称为能够增加男人记忆力的8种脑白金食品,下面我们对其进行一一介绍。

1.鸡蛋

鸡蛋里面含有丰富的胆固醇,胆固醇被人体内的酶分解形成乙酰胆碱,这是形成神经递质的原料,将有助于人的记忆力增长。

2.牛奶

牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙及各种氨基酸,有利于睡眠,让大脑得到充分休息。

3.南瓜

南瓜中富含维生素a、维生素c和膳食纤维,对于记忆力减退的人有特效,尤其具有延缓衰老和抗癌的功效。

4.花生

花生的果实里面含有磷脂型物质,对于促进血液循环和预防心脑血管疾病具有良好的效果。

5.鱼肉

鱼肉除了可以提供丰富的蛋白质和钙之外,还含有对人体很有好处的不饱和脂肪酸,有利于大脑的发育。

6.小米

小米里面含有好几种人体必需的氨基酸,常吃小米不仅可以滋阴补肾,还可以起到延缓衰老的功效;

7.菠菜

菠菜里面含有丰富的维生素和矿物质,并且含有大量的叶绿素,对大脑很有好处。

8.黄花菜

黄花菜中含有更多的蛋白质和铁元素,被民间称为健脑益智的优质蔬菜。

以上这八种食物都含有有利于大脑发育和增强记忆力的成分,因而成为增加男人记忆力的8种脑白金食品。


为你推荐

南京同仁堂 黑松露鹿鞭人参压片糖果

直降100元 买三件送两件同款

惠后:¥ 139.00 ¥239.00

立即购买
包邮
相关文章

如何提高记忆力?增强记忆力的法则

一些人在看过一遍某一个物件以后还会记起来,还有一些一连串的数字也会疾速的回忆,这到底是为啥呢?即是由于他们具有着超高的回忆力使得他们对看过的东西过目不忘,许多人都期望自个有一个好的回忆力可是随着年纪的增长但闹会衰老的,到底该如何进步回忆力呢?​

2015-05-07

如何增强记忆力 增强记忆力的食物

记忆力对人的工作生活影响非常大,好的记忆力可以提高做事的效率,做起事来更加方便快捷。那么如何增强记忆力呢?饮食对于记忆力是有一定影响的,今天就跟大家说说增强记忆力的食物有哪些。

2016-01-16

吃什么能够增强记忆力

很多人在用脑过度还有年龄逐渐增大后记忆力就开始逐渐减退,这很多都是由于脑细胞过度损伤和活力减退引起的,那么在我们的生活中吃什么能够帮助我们增强记忆力呢?一起来看看吧!

2016-01-18

哪些食物能够帮助增强记忆力

记忆力减退会给我们的正常生活带来严重的危害,所以我们不仅要积极的进行增强记忆力的锻炼,还要多加注意自己的日常饮食,这样才能够更好的帮助促进脑细胞的全面发展,预防记忆力减退等现象的出现。

2016-01-18

记忆力衰退怎么办 教你5点让大脑释放压力增强记忆力

记忆力衰退怎么办?随着年龄的增长,人的记忆力就会衰退。然而,由于压力过大、过度用脑、吸烟酗酒等不良嗜好,以及失眠的原因,我们也会经常出现记忆力衰退的情况。当想找某件东西的时候,却怎么也想不起来放在哪儿;当想运用某个知识点的时候,却怎么也想不起来具体内容;当遇见某个熟人的时候,甚至会想不起他的名字。下面,我们就来看一下记忆力衰退怎么办。

2016-09-30

怎么提高记忆力 多做五个动作可提高大脑记忆力

刚用过的东西,转头就忘记放在哪里?明明记得有事,但总是想不出来?年纪渐长、生活压力增加,工作忙碌,会让我们的记忆力越来越差。那么,坊间流传很多增强记忆力的招数,是否奏效呢?

2016-11-04

增强记忆力的保健品有哪些 选好保健品成分是关键

记忆力退化是现在很多人经常会感觉到的情况,主要是因为现在有太多的电子产品,如果长期使用这些电子产品的话,就会容易造成记忆力的衰退。那么在这个时候如果吃一些保健品的话就会提高人体记忆力,那么增强记忆力的保健品有哪些呢?

2017-03-07

如何有效增强记忆力 有效增强记忆力的8种方法

有许多人都发现自己,随着年龄的增长,记忆力是越来越不如以前,明明刚刚答应过别人的事情转眼间就会忘记,严重的影响个人在人际关系当中的信用问题,为此有很多人都感到很苦恼,那么怎样有效增强记忆力呢,采取什么样的办法比较好呢?下面就让小编给大家介绍几种吧?

2017-06-17

白领如何增强记忆力 想要健脑聪明人都这么吃

白领人群是一个工作压力,精神压力比较大的人群,当然在日常的生活中一定要注意一些保健的方式和方法哦。大家有没有发现随着工作的繁忙,会出现记忆力减退的情况呢,每个人都会有,那么如何提高记忆力呢,来看看这些食物吧。 牛奶

2017-06-25

吃什么可以增加记忆力 这十一种食物要列入菜单

生活中很多人埋怨自己记忆力差,其实大家只要在饮食上稍微调理一下,就可以有效的改善,比如多吃菠萝、橘子、黄花菜、菠菜、辣椒、鱼类、牛奶、花生、鸡蛋、小米和玉米都是可以提高免疫力的。

2017-07-09