每当季节交替的时候，由于一冷一热的转换迅速，导致很多人容易伤风感冒，头晕乏力不说，还常伴有咳嗽有痰的症状，有些人不喜欢吃药来缓解这种症状，因为感觉药物多少都有些副作用，这种情况就可以考虑食疗的方法，那么咳嗽有痰吃什么好得快呢?下面小编就给大家介绍五种生活中常见的治疗咳嗽有痰的食疗方法。
1.烤橘子
在炉子上面放一块铁皮，然后将橘子置于铁皮上烤，待橘子皮通身发黑、直冒热气为止，静置一会剥皮将果肉吃下，因为橘子性温，可以起到很好的止咳化痰的功效。
2.蒸大蒜水
将大蒜切成细丝状，放入碗中，加入大半碗水，再放入少许冰糖调味，待大蒜水煮沸，连同蒜丝和汤一起服下，能有效缓解咳嗽有痰，当然了，生吃大蒜的效果会更好。
3.生姜红糖水
生姜红糖水是民间最常用的治疗咳嗽有痰的好方法，不仅如此，生姜红糖水对于祛火解毒、减轻女性痛经等方面也都有特效，不仅取材方便，而且一举多得。
4.冰糖雪梨
取两枚雪梨，切成小块状，再取冰糖适量，加入适量水在锅里煮，待煮沸后盛入碗中，并趁热喝下，古代宫廷也有用冰糖雪梨银耳羹治疗伤风感冒导致的咳嗽一说。
5.萝卜汤
将萝卜切成片或切成丝，加入适量水在锅里煮，待水沸以后，盛入碗中趁热喝下，最好连同萝卜一起吃掉，这种方法也可以缓解咳嗽有痰，生吃萝卜的话效果更佳。
上面这五种食疗方法都是针对咳嗽有痰症状较轻时使用，而且可以根据个人的喜好和体质差异，选择适合自己的方法;需要提醒的是，当患者症状比较严重，通过食疗的方法没有效果时，最好还是尽快就医，以免贻误病情。
