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肾结石的六大克星 肾结石吃什么食物好

在泌尿疾病中肾结石是很常见的一种疾病,尤其男性更容易出现,出现肾结石会导致尿血以及腹部疼痛的情况,因此要及时治疗,肾结石其实和日常饮食关系很大,有很多食物能帮助排泄,下面为您介绍肾结石的六大克星。

水

肾结石的六大克星  

1、水

患有肾结石一定要多喝水,大量饮水能有效稀释尿液,减少体内尿盐沉淀,这样有利于结石排出体外,饮水一天最好保证在两千到三千毫升,还需要多跑、多跳多练练体操,这样结石移动起来更容易排出。

柠檬

2、柠檬

柠檬我们都知道是酸的,柠檬里面富含柠檬酸盐,这种物质能有效抑制钙盐结晶,从而有效预防肾结石的行成,而且还能促进肾结石溶解,因此应对肾结石可以吃柠檬或者喝柠檬水。

绿豆

3、绿豆

绿豆具有消肿利尿、清热解毒的作用,肾结石患者可以多吃绿豆,绿豆可以直接熬粥,还可以和糙米一起吃,还能吃绿豆芽、绿豆粉等等,这些对肾结石都有不错的效果。

黑木耳

4、黑木耳

黑木耳都知道具有清肺的作用,肾结石也可以多吃黑木耳,黑木耳含有大量的微量元素和矿物质,我们吃了黑木耳能和结石产生化学反应,能使结石剥落、分化、溶解,最后排出体外,黑木耳不仅对肾结石好,对于各种结石效果都不错。

西瓜

5、西瓜

我们要清楚出现肾结石是因为经过肾脏排出的尿液里面含有钙盐,像草酸盐、磷酸盐以及碳酸盐等等,这些钙盐结晶就会形成结石,西瓜富含大量的水分,而且还有利尿的作用,多吃西瓜能减少尿液中离子浓度,缓解肾结石,促进肾结石排出。

茅莓

6、茅莓

茅莓是一种天然的美味,酸甜多汁,吃茅莓能起到清热凉血、利尿消肿、散结的作用,对于肝炎、肠炎、泌尿系感染、肾结石都是非常不错的选择。

以上就是为您介绍的肾结石的六大克星,看完之后是不是清楚了,出现肾结石一定要认真对待,不然对身体危害还是很大的,多吃以上食物如果不能缓解还是需要到医院治疗,避免长时间危害健康,以上内容希望对您有帮助。


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