孕妇高血脂不仅会危害自身健康，还会对胎儿的健康造成一定的危害，大家要重视孕妇高血脂的防治，下面 我们来了解一下孕妇高血脂怎么办。
在饮食上要以清淡为主，尽量不要吃油腻的食物，尽量不要吃动物内脏，动物的内脏富含胆固醇。能使血脂 升高。
多吃粗纤维食物，例如芹菜，还需要多吃粗粮，例如玉米面，还要补充新鲜的水果。每天8杯温水
保持心情愉悦，合理休息，每天保证8小时的休息时间。适当的运动，每天可以散步一个小时。
这样调节一段一个月后，一定要复查血脂，这样的饮食和生活习惯适合血脂轻度增高的患者，对于血脂升高 明显的患者是需要再医生的指导下药物将血脂的。
洋葱含有前列腺素A,这种成分能够帮助软化血管降低血液粘稠度。帮助增加冠状动脉的血流量，能够有效控 制血脂升高，能够降压，预防血栓。还可以很好地降低胆固醇。
绿豆芽很能降低胆固醇，豆芽中维生素C的含量是它发芽前的好几倍，能够促进胆固醇的排泄。另外其中含有 的丰富纤维能帮助清除体内垃圾。是很好的清除体内垃圾的菜品。
苹果中含有丰富的果胶，这种膳食纤维能够吸收更多的胆固醇和甘油三酯，帮助其爬出体外。另外还可以跟 果糖、维生素C一起能够增强降血脂的作用。
孕妇降血脂能多吃枸杞子，含有丰富的营养物质，能有效的降低血脂、血糖等功效。孕妇要注意不可经常吃 过于油腻的食物，控制体重。
