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冠心病饮食需要注意哪些

       饮食对于有冠心病症状的人来说非常重要,合理的饮食对于改善冠心病症状有很多好处。因此,一定要均衡营养。那么,冠心病饮食需要注意哪些呢?今天小编就跟大家说说冠心病的饮食。

      一、冠心病饮食

      冠心病人不宜过食含胆固醇较高的食物,控制食盐量,避免吃刺激性的食物。饮食宜清淡,多食易消化的食物,要有足够的蔬菜和水果。少食多餐,晚餐量要少,肥胖患者控制摄食量,以减轻心脏负担。

      二、冠心病饮食注意

      1、含镁、铬、锌、钙、硒、碘元素的食品是适合冠心病患者食用的食物。

      2、一些保护性食品如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等也是很适合冠心病患者食用的食物。

冠心病饮食需要注意

      3、冠心病患者要增加水果蔬菜的摄入,以增加膳食纤维和维生素的摄入。水果蔬菜中含丰富的膳食纤维和维生素。

      4、多吃水产鱼类。因其蛋白质优良,易消化吸收,且对血脂有调节作用,与畜肉类食品相比更适合老年人特点,对防治冠心病有利。

      5、多吃胡萝卜系列食物。胡萝卜性味甘、辛、微温、无毒,具有降压、强心、降血糖等作用。

      三、辅酶Q10有助于治疗冠心病

      心脏是人体的“发动机”,人体得以正常运转是因为心脏无休止的运动,而辅酶Q10就是心脏获得运动能量的重要元素,心脏一旦能生产更多能量,便能发挥更强劲的脉动能力,您的身体也就会非常有活力和干劲。


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