怎么给身体补充维生素a

维A主要影响骨的生长和促进上皮细胞增生、分化，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的，什么食物含有维生素？

2015-05-03

孕期需要补充多种营养素，维生素A就是其中的一种。母亲体内维生素A不足时，可能会造成胚胎发育不良，甚至可能导致胎儿骨骼和其他器官畸形，比如唇裂、腭裂、小头畸形。孕期补充维生素A有助于胎儿的生长发育，并能增强母体的抵抗力。过量摄入维生素A又有可能导致中毒，并能引起胎儿先天畸形。那么，孕期补充维生素A要注意些什么？

2015-05-07

怀孕了，准妈妈们对于营养的需求也更增加，需要补充多种营养，维生素A就是其中的一种。孕期补充维生素A，最好采用安全的食补的方式，下面，小编教给大家一张简单又美味，而且能补充维生素A的食谱，准妈妈们都来看看吧。

2015-05-07

身体缺乏维生素A对人体健康造成一定的隐患，大家要注意适当的补充维生素A,可以通过健康的饮食，那么哪些食物含有维生素a?

2016-01-16

身体健康需要均衡营养，缺乏维生素A就会导致身体健康受到影响，下面我们来了解一下如何补充维生素a?

2016-01-16

维生素D是人体健康的重要组成成分，补充维生素D不可忽视，先我们来了解一下怎么补充身体维生素d?

2016-01-16

人体如果出现维生素A缺乏的话，不仅会影响到视力健康，而且还可能会导致儿童发育不良，皮肤干燥，眼睛干痒，诱发夜盲症，还有多种呼吸道疾病的出现，今天我们就一起来看看哪些人需要补充维生素A吧！

2015-06-15

女性建议每日摄入量为4200国际单位。孕妇需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿。怀孕期间，最初摄取量不建议增加。哺乳期女性，在前6个月中可额外增加2500国际单位;后6个月额外增加2000国际单位

2015-09-17

在夏秋季节交替之际，抵抗力弱的人，容易受到病菌入侵，引发呼吸道、皮肤疾病;营养师表示，秋天不想让病毒找上门，可多吃维生素A效力高的油菜保护呼吸系统。

2015-09-17

油菜比其他青菜更有价值的是，属于十字花科植物，因抗氧化、防癌功效，这几年成为热门食材。专家说，油菜含有的植化素包括花青素、引哚、有机硫化物，其中有机硫化物能强化黏膜系统，防堵病菌入侵，可顾肺及保护呼吸系统。

2015-09-17