山药片 250g
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山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。以下是山药的一些功效,以及配合山药的一些药膳配方为大家做个建议参考!
1、山药的好处
山药对人体健康来说是补虚的好东西,不仅价格非常的便宜,而且作用也是非常的显著,具有很好的滋阴养颜的作用,而且还可以促进人体肌肉的生长还有壮阳的作用,平常的时候吃多了也不会有上火的情况,而且山药里面还富含大量的维生素,可以帮助预防人体的心血管方面的疾病,保持人体血管的弹性,特别的是适合一些肥胖人群来进行食用,具有减肥的作用。
2、山药炖鸡汤的功效
山药炖鸡汤是比较常见的饮食了,具有健脾益肾的作用,还可以帮助人们来缓解劳累的情况,如果平常的适合有咳嗽或者是遗精的情况,都是可以去吃一些来进行调理,还可以调理前列腺方面的疾病,但是大家平常的时候不要吃太多,因为可能会导致其他疾病的复发,女性的话平常还是可以吃一些的,因为也是具有非常好的美容养颜的作用,对皮肤的保护特别有帮助。
3、铁杆山药的做法大全
清蒸铁棍山药是比较常见的一种铁杆山药的做法了,制作的方法也是非常的简单,首先要把山药给清洗干净,而且还要去皮,因为这些都是不能够吃的,然后切成小段,然后放进去蒸,这样不仅可以使山药变得非常的好吃,而且还可以保存山药的营养价值,山药枸杞粥也是一种非常好的吃法,如果有发烧等疾病的时候也都是可以做一些来调理身体。
4、山药的营养价值
山药里面富含大量的蛋白质还有碳水化合物等的营养物质,还有维生素以及类胡萝卜素等营养成分,对人体健康的影响也是不言而喻的,山药平常的时候吃一些可以防止腹泻还有治疗肺虚咳嗽的情况,,如果有泌尿系统方面的疾病的话也是可以吃一些来进行调理,还可以促进胃部的消化与吸收,治疗脾胃虚落的情况,效果也是非常好的,同时山药可以拿来煮汤也可以直接吃。
5、山药羊肉汤
山药羊肉汤非常的适合在冬季的适合来进行食用,因为是具有很好的温补的作用,特别是冬季特别怕冷或者是有手脚冰凉情况的朋友们都是可以吃一些,制作方法也是非常简单,首先需要把葱切成段,然后把山药切成块,再把材料一起放入砂锅里面,然后需要一次性把水加够,这样再煮,效果就会非常的好,再用慢火炖一个小时左右,这样才能把羊肉炖烂。
山茶花对于我们很多人来说应该在图片、电视上看的比较多,很多人都知道它的观赏价值,但是对于山茶花的药用价值知之者甚少。
2016-03-02
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山药在食品业和加工业上大有发展前途。
2016-07-16
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。其味甘、性平具有补肝益肾之功效,《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
2016-07-18
山药都是秋冬季最佳滋补食品,具有健脾益胃、补中益气 、消渴生津 、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。 红枣:特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉含有 滋阴补阳,补气养血、提高人体免疫力、美容、美白祛斑、延缓衰老、丰富富含钙和铁它们对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。
2016-07-18
虽然山竹含有丰富的维生素、矿物质等人体所需营养元素,但是孕妇能吃山竹吗?因为孕妇是一个特殊的群体,不仅要注重自己的饮食健康,还要考虑腹中胎儿的健康成长,孕妇饮食一直都受到重视,下面就一起来看看孕妇能不能吃山竹吧。
2016-07-27
山药是什么?山药为常用中药,性平,味甘。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。炒山药补脾健胃,用于脾虚食少、泄泻便溏、白带过多。
2016-10-26
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2017-05-01
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2017-05-01
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2017-05-02