听说用花椒泡脚有很好的养生保健作用，尤其是可以帮助减肥，那么花椒泡脚真的可以减肥吗？如何正确使用才能达到减肥的效果？一起来了解一下吧。
花椒泡脚瘦了12斤真的吗
是的。用花椒热水泡脚是足疗当中比较常见的一种方式，花椒当中含有驱寒的成分，使用热水泡脚的过程中，人体足底穴位就会得到畅通，而花椒中的有效成分可以通过热水促进人体的血液循环，对于机体的新陈代谢、排毒、减肥瘦身效果都是很好的，但是一定要注意配合运动，多跑步，跳绳等，另外在日常生活中要保持合理的饮食，减少高热量食物的摄入。
花椒泡脚除了可以帮助减肥之外，对于压力非常大的上班族而言，经常使用花椒泡脚，还可以起到消除疲劳和舒缓压力的功效，另外也可以促进身体的免疫力，对预防寒气的入侵，风寒感冒等也有非常大的帮助。
花椒泡脚正确方法
用50克左右的花椒放入干净的纱布袋中，再放入锅中，再倒入适量的冷水，将其烧开。烧好之后的花椒水倒入盆中，等水位降到40~50℃左右，就可以开始泡脚，每次泡10~15分钟左右即可，泡脚的时间建议在晚上9点左右较好。
花椒泡脚注意事项
虽说花椒泡脚的作用很大，但是身体燥热之人的人群不宜使用，否则体内燥热之气会堆积，容易引起上火症状，对健康非常不利。另外如果脚上有伤口，也不宜用花椒泡脚，花椒有刺激性，会对伤口造成刺激，影响伤口的恢复。
以上就是关于用花椒泡脚可以减肥的相关内容介绍，相信大家在通过文章的描述之后，对花椒泡脚的功效有了更加深刻的了解，其实花椒泡脚的效果是非常不错的，但是如果想要减肥效果更突出，一定要坚持做，不仅舒服，而且很滋补，也不会给人体带来副作用。
