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股骨头坏死自我疗法 三种股骨头坏死疗法详细介绍

股骨头坏死属于比较严重的症状,虽然不会有生命的危险,但会给患者的生活带来很大的影响,严重时会长期卧床,无法正常行走,所以一定要积极的进行治疗,同时还要配合一些自我疗法,才能预防更加严重的症状,下面就来看看,股骨头坏死自我疗法有哪些吧。

股骨头坏死自我疗法

股骨头坏死自我疗法

1、正确的饮食

饮食方面对股骨头坏死有很大的影响,因为患者身体里面的钙和锌会流失的比较快,所以一定要加强对于钙质和锌元素的补素,而且平时服用的止痛药和激素类的药物,对股骨头坏死的恢复是不利的,平时的饮食要注意健康合理,而且多吃钙和锌含量大的食物。特别是禁忌吸烟饮酒。

股骨头坏死自我疗法

2、热敷和按摩

造成股骨头坏死的主要原因是有外伤、酒精、激素等,而且患处都会出现血液循环差的情况,所以平时可以选用热敷的方式,来达到促进血液循环的速度,还能防止出现股肉蒌缩以及肌内痉挛等现象。可以利用局部按摩的方式进行治疗,对于活血化瘀有很大的功效。

3、减轻体重

股骨头坏死平时要减少行走,而且在走路时也要借助拐仗或者是代步车,再就是减轻体重,因为体重过重会增加骨头的负担,身体越轻负重就会越小,所以一定要控制好自己的体重。然后再配合一些正确的运动方式,对于恢复还是比较有效果的。

股骨头坏死自我疗法,在以上文中给大家介绍了三点,平时一定要注意这些,才能对于治疗有很大的帮助,在使用自我疗法的同时,还可以再配合使用紫一氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊,它的主要成分是碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁,长期服用可以缓解关节酸痛、修护受损软骨以及润滑关节。


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