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现在很多夫妻离婚，有些是因为感情不好导致的，当然也有一些人是因为性生活不和谐引起的，性生活不和谐原因很多，有些人是因为男性性爱时间短导致的，针对不同的原因处理方法不一样，那么来了解一下怎么加长床上时间?
怎么加长床上时间
1、使用延时产品
如果在同房的时候想要加长床上的时间，可以使用延时产品，优能佳延时喷剂是现在比较受欢迎的产品，这款产品使用之后可以让彼此都非常的愉悦，让爱得到满足，而且坚持的时间会更久。主要成分是蛇床子、丁香、肉苁蓉、双肾子等，生殖器官敏感或者是夫妻生活不和谐都可以使用。使用时也要掌握具体的操作方法，这样效果会更理想，一般在同房前15~20分钟喷两下就可以了。
2、锻炼身体
性爱时间短的时候，可以想办法锻炼身体，加强体育锻炼，是能够改善这一问题的，所以男性平时要多跑步也可以踢足球或者打篮球，都是可以让自己有一个好的身体，当然也可以避免性爱时间短的问题发生。
3、多吃水果蔬菜
性爱时间短，也有可能是因为体内缺少某些营养物质导致的，所以平时可以多吃一些水果蔬菜，可以让男性变得更加的强壮威猛。
4、选择适合的床上用品
男性性爱时间短，也可以选择适合的床上用品，比如可以选择一些润滑油或者是选择使用一些颜色产品，可以增加快感，能够添加调情，当然也可以起到延长性爱时间的作用，使用之后夫妻感情会更好。
上述主要介绍了四种怎么加长床上时间的方法，所以有这种情况的时候，大家要先了解清楚，影响性爱时间短的原因可以结合原因来做好对应的处理，平时在生活中大家要加强体育锻炼，也是可以避免性爱时间短的问题发生。
