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氨糖软骨素钙片的吃法 氨糖软骨素钙片的注意事项

现在很多人有服用膳食补充剂的习惯,而且每一种保健产品都有自己的功效和作用,想要使这类膳食补充剂达到好的效果,一定要按照正确的方法服用,大家都知道氨糖软骨素钙片,特别适合关节炎患者使用,下面就来看看,氨糖软骨素钙片的吃法介绍吧。

氨糖软骨素钙片的吃法

一、氨糖软骨素钙片的吃法

1、按照说明剂量服用

氨糖软骨素钙片可以说含有了多种对关节有益的成分,但想要使这些成分发挥好的作用,一定要按照正确的剂量服用,不仅会影响到效果,还会耽误很多时间,特别是在氨糖软骨素钙片里大约摸含有一种糖分,如果过量给身体补充的话,有可能会引起体内的血糖上升。所以需要按照具体产品说明介绍的剂量来服用。

2、餐后服用

氨糖软骨素钙片属于非常容易消化吸收的糖分,对于这种糖分来说,它是体内供能比较重要的原料。如果在空腹时,体内的血糖比较低,这时补充氨糖就会分解后再产生出能量来,这样就不能会被关节处吸收到,所以这种补充剂最好是在饭后补充,这样才能起到比较好的效果。

氨糖软骨素钙片的吃法

二、氨糖软骨素钙片的注意事项

1、禁忌人群

由于氨糖主要是从甲壳素中提取出来的,而甲壳素绝大部分是通过贝壳类动物进行提取,所以平时如果有对贝壳类过敏的人群,一定要慎重使用,否则可能会出现想到不良反应的现象。

2、禁忌食物

氨糖软骨素钙片都会含有一些碳酸钙成分,对于这种成分来说,是不可以与植物性食物同食的,因为这种成分是用于补钙,而植物性食物里面含有的植酸比较高,再就是草酸等成分,这些与钙质结合就会形成不溶性钙盐,可以起到阻止钙吸收的作用,所以一定不要与植物性食一起同食。

氨糖软骨素钙片的吃法,大家在服用之前一定要提前了解清楚,现在关节炎的症状越来越严重,使用氨糖软骨素钙片不仅可以缓解关节炎,还能预防很多骨骼疾病,平时服用莱特维健氨糖就十分不错,可以起到舒缓关节酸痛、修护受损软骨、润滑关节等多种功效。


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