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生活在一个以瘦为美的时代里面，拥有一个好的身材是一件非常重要的事情。不少女性陷入了瘦的误区里面，认为没有最瘦只有更瘦，即使身材已经非常好的情况，依然在坚持着自己的减肥计划。但是当你知道了过度减肥的危害之后，或许会停下你的疯狂减肥计划，认识到曾经错误理解的东西。
一、影响身体的发育
现在的女性懂事的年龄都很早，很小的小姑娘就知道爱美了，随着年龄的增长，不少人对于自己的身材都变得不是很满意起来，开始了自己的减肥计划。对于处于发育阶段的女性来说，脂肪太少反而影响正常的发育，很容易诱发健康方面的问题。另外在发育阶段比较胖的人，胸部和臀部的发育都会比较好，即使在后面瘦下来了，也会有一定的料的哦。而一直很瘦的人，则会出现平胸没有屁股的烦恼。
二、容颜更易衰老
满脸的胶原蛋白会让你看起来更加的饱满有精神，而有的人明明已经非常瘦了，或者说身材已经很好了，但依然把减肥瘦身挂在嘴边，并且身体力行的去做了。当一个人身体里面的脂肪太少的时候，你的肌肤也会看起来没有光泽，同时身体的抵抗力和免疫力都会大大的降低，容易引起各方面的疾病问题，反而容易出现提前衰老的情况。
三、中年妇女骨质大逃亡
爱美是没有年龄的限制的，不少女性在进入了中老年时期的时候，都会陷入发福的困境里面，这都是因为人体的新陈代谢减慢，精神压力减小和工作负担减弱的综合作用。有的女性也希望自己可以在任何时刻都能拥有好的身材，因此开始了节食减肥，让身体无法吸收到足够的营养物质，尤其是钙质的吸收减弱了很多很多，诱发了骨质疏松疾病。
四、身心受到伤害
减肥本身是一件值得提倡的事情，毕竟肥胖的身体不仅仅影响自己的美丽，还会给自己的健康带来很大的负担。凡事过犹不及的道理可以运用在任何一件事情上面，有的人过度减肥就会让身体里面的脂肪变得太少了，很容易诱发疾病的出现，同时过于瘦的身材也不一定可以受到周围人的肯定，别人的异样眼光反而会给心理带来负担。
以上内容就是对“过度减肥的危害”进行的介绍，其实好身材不一定要瘦得皮包骨，身体里面有一定的脂肪也是美丽的一个元素之一。不少人希望自己瘦都是希望自己可以收获满意的爱情，但是太瘦的身体不利于健康，拥有了幸福的爱情也无法长久的保持。
