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介绍服用氨糖的3大注意事项

氨糖有预防骨关节炎的效果,但很多人在服用几天之后,发现关节问题没有明显的改变,于是就认为没有作用,中途放弃了,其实并不是这样,那么服用氨糖有什么注意事项呢?

服用氨糖的注意事项

1、坚持服用

氨糖也不是速效产品,它和所有的药物都是一样的,服用后不会有立竿见影的效果,马上让你感觉到效果,以莱特维健氨糖强骨宁为例,3瓶为一周期,用户表示服用1瓶左右有明显改善,因此不要中途放弃,坚持服用效果才会更明显。

2、饭后服用

氨糖虽然是一种营养物质,但因为要长时间服用,如果不注意时间也容易造成肠胃的不适,尤其是对胃溃疡疾病患者,因此一般建议在服用氨糖时要在饭后或者饭时服用为最佳,有利于身体吸收,也能避免出现副作用。

3、禁忌人群

氨糖作为日常补充剂,并非人人都能吃,一般孕妇、哺乳期、未成年这三类人群要注意,尽量不要私自服用,因为这类人群消化系统比较弱,而氨糖易于吸收,容易导致代谢过盛,出现身体疲劳,不利于胎儿和发育成长。

服用氨糖时的注意事项您了解了吗?保护关节不是一时的事,需要长期坚持且正确的服用才有效果的,除此之外平时也要注意关节养护,避免剧烈运动等损失关节的行为。


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