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沙棘功效是非常强大的，对呼吸系统疾病、消化系统疾病、心脑血管疾病都有很好的防治效果，而且沙棘对高血压、癌症、肝脏都有保健作用，因此很多人都会吃沙棘，但是沙棘不是所有人都适合的，十种人不宜吃沙棘下面具体了解一下。
十种人不宜吃沙棘
1、婴幼儿
沙棘成分是比较复杂的，婴幼儿处于发育阶段，稍不注意可能就会出现过敏反应，因此婴幼儿不适合吃沙棘。
2、胃肠道疾病人群
沙棘果里面富含纤维素，吃沙棘果多了很容易出现消化不良的情况，因此有胃肠道疾病的人群不能吃。
3、过敏体质
沙棘里面的成分很多，过敏体质人群吃沙棘可能会出现过敏的反应，因为为了安全期间本身过敏体质人群不要吃沙棘。
4、体温热人群
沙棘属于温性的食材，而本身体温热的人群体内阳气比较重，吃沙棘可能会导致体内阳气更甚，出现不适，因此不能吃。
5、糖尿病人群
沙棘里面含糖也是比较多的，糖尿病人吃沙棘很可能影响身体血糖水平，造成病情反复，因此糖尿病人不能吃。
6、阴虚火旺人群
阴虚火旺的人群最好不要吃沙棘，沙棘温热食物吃沙棘很容易出现上火的情况，会加重阴虚火旺的情况。
7、心脑血管疾病人群
沙棘虽然对心脑血管疾病有效果，但是这类人群要注意，沙棘很容易导致上火，会诱发心脑血管疾病，因此一定要慎重。
8、体弱人群
本身体弱的人群也是不适合吃沙棘的，沙棘虽然效果好，但是吃沙棘对肠胃等的刺激也是比较大的，体弱人群不适合。
9、脾胃不和
脾胃不和的人群也是不能吃杀机的，沙棘会加重脾胃不和的情况，因此不能吃，尤其是一些脾胃不和的儿童特别注意。
10、孕妇
孕妇也是不适合吃沙棘的，沙棘具有活血化瘀的效果，孕妇吃沙棘可能会造成流产，因此孕妇也是不能吃沙棘的。
以上就是为您介绍的十种人不宜吃沙棘全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚了，沙棘虽好但不是所有人都适合，以上提到的十类人是不能吃沙棘的，不然不仅对身体没有效果还可能对身体造成危害，以上内容希望对您有帮助。
