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肾气不足不仅是会出现在男性身上，女性也是常见的。而女性肾气不足的表现其实很多人都遇到过，只是没太重视而已。比如口味变重、头发变白、全身乏力、烦躁焦虑、怕冷畏寒、体虚发胖、失眠多梦以及眼睑浮肿等。具体八种表现症状如下：
女性肾气不足的八种表现症状
1、口味变重：女性肾气不足会导致人的口味变重，突然喜欢吃重口味的食物。且除了饮食习惯以外，脾胃功能也会变差，所以才会用重口味的食物进行调节。
2、头发变白：女性年龄很小但是头发已经白了。这其实就可能是因为肾气不足导致的。肾气不足会影响到头发的自然生长，表现出白发或者是掉发等问题，严重影响头发健康。
3、全身乏力：女性朋友如果在没有特殊情况的前提下出现了全身乏力的表现，那么也说明可能是因为肾气不足导致的。同时，还可能会伴随腰酸、背痛以及下肢无力和月经失调等异常表现。
4、烦躁焦虑：女性到了更年期的时候情绪的控制会比较难，但除了这个原因，如果出现烦躁焦虑以及多疑，甚至是性欲低下等，都可能是因为肾气不足而引发的。所以及时的补充能量，显得十分的重要。
5、怕冷畏寒：女性都会比较怕冷。其实未必就是体寒的原因，也可以考虑一下是不是阳气不足，导致了肾气不足，从而影响了自身的温度感知，出现怕冷畏寒的情况。
6、体虚发胖：女性如果在没有特别的暴饮暴食前提下，体重还是急速的上升，那么多半也是虚胖，是因为肾气不足的原因导致的。所以补充肾气显得十分的重要，以及必要。
7、失眠多梦：导致女性失眠多梦的原因很多，其中湿气过重、肾气不足是常见的。及时的改善，才能拥有好的睡眠。
8、眼睑浮肿：女性朋友眼睑如果出现浮肿的情况，那么也应该往这个方向去考虑。一般来说，在补充肾气后，都可以有改善。
女性肾气不足就会有以上说的八种现象。平时补肾需要多吃一些富含蛋白质、锌硒元素的食物，另外也可以考虑服用人参鹿鞭片，这款产品含有多种滋补中药材，可以有效地改善人体肾虚问题。
