作为一种膳食补充剂来说，青禾悦白确实没有什么副作用，这和它的成分以及作用有关。在平时，很多女性会购买它作为提升肌肤透亮度、抗衰以及细腻肤质等辅助手段，从而保证自己肌肤得到更好的保养，避免细纹、晒斑等问题的出现。
青禾悦白的作用
1.提升肌肤透亮度：在青禾悦白里面含有柠檬酸、针叶樱桃果、白芷等，这些都是能够帮助实现肌肤美白，以及让肌肤变得更加清透的。所以按照规定的剂量进行服用，就会有很好的效果出现，让肌肤实现由内到外的清透感。
2.抗氧化：在青禾悦白里面还含有葡萄籽的成分，它是能够提高我们机体细胞的抗氧化能力的，所以吃了以后还能保证身体的抗衰作用。让本身暗沉的肌肤变得更加的白皙，从整体来说，作用十分的明显。
3.细腻肤质：除了美白和抗衰以外，它最大的效果就是让肌肤整个变得更加的细腻有光泽。因为它里面还有鱼胶原蛋白粉以及阿胶粉和燕窝粉等成分，它们对肌肤有着很好的滋养作用，可以保证肌肤的细腻感。
青禾悦白的副作用
青禾悦白按照使用说明正确服用没有副作用，它的成分都是一些天然物质的提取物，属于是草本的配方，所以只要是按照要求服用的都没有问题，每天服用两次，每次服用1-2片的剂量；孕妇、婴幼儿不宜使用。
青禾悦白的作用和副作用我们就做了简单的说明，希望大家在日常生活中找到正确的护肤方法，除了内服以外，外调也要有，坚持运动锻炼，流汗，能够有效的促进身体中垃圾废物的排出，帮助更好的代谢。另外，购买的时候也要注意渠道，不要买到假冒伪劣的。
