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y-氨基丁酸是一种能够帮助有效抑制神经兴奋的物质，它可以帮助让葡萄糖磷酸化酶的活性得到促进。其功效也比较多，y-氨基丁酸主要有改善睡眠、抗焦虑以及提高脑活力等功效。但是长期服用也可能会导肠胃功能紊乱以及血压降低等，对此我们下面就来一起详细了解一下y-氨基丁酸的功效与副作用。
一、y-氨基丁酸的功效
1、改善睡眠质量
对于长期睡不好的人来说，就很需要有y-氨基丁酸来协助改善。恰当的剂量能够帮助人们快速的进入到深度的睡眠质量当中，对于大脑长期处于活跃状态的人来说，适当的服用能够帮助晚上更好的入睡。
2、抗焦虑
y-氨基丁酸有一定的安抚效果，能够让焦虑的神经得到舒缓，可以起到不错的抗抑郁、缓解压力以及调节情绪的作用，因为它可以整合这些不好的信息给大脑中枢，然后大脑中枢再针对这些进行处理，帮助抵御不良情绪。
3、提高脑活
。它还有一个好处就是能够帮助提高脑活力，促进大脑血流以及提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，让氧供给被增加，让大脑的新陈代谢得到加强。
二、y-氨基丁酸的副作用
1、胃肠功能紊乱
长期大量的服用就可能会导致胃肠功能出现紊乱的情绪，长期吃还会影响食欲，出现厌食等不良现象，让肠道被损害。
2、降低血压
这里说的降低血压将正常的血压降得更低，而且是快速得下降，造成脑部缺血和缺氧的现象，当然出现这种情况的几率比较低。
关于y-氨基丁酸的功效与副作用，大家一定要知道。只有清楚这些功效和副作用才能正确的选择服用y-氨基丁酸固体饮料中含有酸枣仁提取物、柠檬酸等其它物质，适当补充有助于促进睡眠，改善机体睡眠质量，宁心安神，补充每日所需营养，建议在选择时一定要认准好正规的商家渠道，这样功效才能有所保证。
y氨基丁酸在身体中是一种非常关键费物质，y氨基丁酸是在身体中的神经中枢系统中骑着至关重要的作用，也是脑组织中非常重要的递质，那么y氨基丁酸有哪些作用呢？下面一起来了解一下y氨基丁酸的功效吧。
2021-06-05
在使用y氨基丁酸来帮助自己调节性冷淡问题时候，有很多人都会担心被它的副作用所伤害，所以，这时候他们会问：y氨基丁酸的危害是什么呢？
2021-06-05
y-氨基丁酸在身体中是一种非常关键的物质，y-氨基丁酸对身体具有医治的功效，并且对于人体来说是非常重要的，是脑组织里边最重要的物质，可见y-氨基丁酸对于身体的重要性，那么y-氨基丁酸的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下y-氨基丁酸的功效与作用吧。
2021-06-05
大家都知道氨基丁酸是一种比较天然的特异性成分，对于降低血压以及改进基础代谢都是有一定的帮助的，但是氨基丁酸也是具有一定的副作用的，一起来了解一下氨基丁酸中的副作用吧。
2021-06-05
y氨基丁酸是一种什么东西呢？它的本质是一种抑制性的神经递质，也就是说它可以缓解我们高度兴奋的状态，让我们的兴奋的神经能够得到一定的平复。但是如果大量去服用或者是随便服用的话，它也可能会带来一定的危害。下面我们就它的危害和功效做简单了解。
2021-09-10
y氨基丁酸是一种存在于身体的重要物质，人体一旦缺乏这种物质便会给身体大脑神经造成极大的麻烦，所以在平时补充这种营养元素是非常重要的。现市面上也有出现了y氨基丁酸的产品，这款产品在使用之后到底具有着什么样的效果呢？下面我们来具体了解下使用y氨基丁酸的作用与功效。
2021-09-10
在人体的中枢神经系统里面，y氨基丁酸是一种非常重要的抑制性神经递质。它是由非蛋白组成的一种氨基酸，其生理功能非常的强大，能够达到的功效和作用也非常的多元化。因此关于它的功效和适用人群，大家一定有必要了解一下。
2021-09-10
现在很多人由于生活压力的过大以及工作压力的增加，很多人会服用一些药物，比如常见的氨基丁酸压片糖果，那么到底氨基丁酸压片糖果有哪些作用呢？下面就以安丁高尔y-氨基丁酸压片糖果为例，来具体了解一下氨基丁酸压片糖果的三大作用。
2021-09-10
现在有很多人被睡眠问题而困扰着，偶尔的睡眠不好不会影响，但长时间的睡眠不好，不仅会影响到第二天的工作，还会影响到身体的健康，这种情况下一定要及时的解决睡眠问题，酸枣仁y氨基丁酸平时就是一种可以缓解睡眠和提高睡眠问题的产品，下面就来看看，酸枣仁y氨基丁酸的副作用是什么吧。
2022-01-13
可能对于y氨基丁酸酸枣仁片这个名字大家比较陌生，确实是比较书面化的，但我们只需要知道它是针对改善睡眠质量以及调理肠胃健康的产品就好。作为一款保健类的产品来说，它的调理作用确实很不错。至于y氨基丁酸酸枣仁片作用的具体内容，大家一定要清楚，尤其是有这些症状表现的人。
2022-01-19
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