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磨玻璃结节是现在很常见的病症，一般多发于中老年人以及长期吸烟者，随着磨玻璃结节的增大会引发呼吸急促、胸痛咳嗽等，日常中改善磨玻璃结节可以进行一些适量的运动，如慢跑、打球、太极拳。
磨玻璃结节最怕三种运动
1、慢跑
每天慢跑可以增强人体的心肺功能，增强呼吸系统对细菌和病毒的抵抗能力，能够减少疾病的发生；同时慢跑是一项老少皆宜的运动，磨玻璃结节患者选择慢跑来调理。
2、打球
磨玻璃结节也可以尝试做球类运动，可以选择羽毛球、乒乓球等，通过球类运动可以锻炼大脑的反应能力，在运动过程中大脑会分泌多种神经递质，可以帮助增强身体的免疫力，可以促进消除结节。
3、太极拳
打太极拳可以平复心境，调整呼吸，促进呼吸系统健康，此外打太极拳可以调整人的心情，保持情绪的温度，可以在一定程度上起到帮助身体恢复的作用。
磨玻璃结节患者日常可以做以上三类运动，同时搭配服用飞甘白西，可以起到清热解毒、消肿散结、提高免疫力的作用，更佳有助于促进结节的消散。
乳腺结节已经成为现在比较常见的一种女性症状了，主要是因为内分泌等问题引起的。出现这样的情况就应该及早的进行治疗，而解决的方法有很多，除了药物控制以外，运动也是值得被选择的。下面介绍一下乳腺结节最怕三种运动。
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