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喉咙痛无法入睡小技巧 六个小技巧缓解喉咙疼

生活中好多人都会遇到喉咙痛的问题,特别是近段时间新冠病毒感染人数增多,好多人都反应喉咙疼的跟针扎一样,尤其是晚上直接入睡困难,其中喉咙痛无法入睡小技巧可以帮你改善这一问题,大家可以试试这些个小技巧来帮助缓解。

喉咙痛无法入睡小技巧

1、喝热茶

喝点热茶是有助于缓解喉咙疼痛的,茶叶当中的成分可以帮助分解粘液,能够有助于改善喉咙发炎,在一定程度上也是可以有效缓解咽喉疼痛的。

2、盐水漱口

可以用淡盐水来漱口,盐水漱口可以有效去除细菌,抵抗病毒,帮助消除粘液。盐水漱口也是有效减少呼吸道感染的一种方法,特别是当喉咙疼痛的48个小时之内如果用盐水漱口的话是可以降低病毒的传染几率的。

3、喝罗汉果水

喉咙痛治好后喝点罗汉果水是有改善的,罗汉果本身可以清热利烟,止咳化痰,也是一种很名贵的中药材,尤其是罗汉果清洗干净之后放入到杯子里面,然后直接用沸水冲泡晾凉就可以喝了。

4、冰糖雪梨水

对于喉咙疼的人可以每天喝点冰糖雪梨水,可以将梨挖空,加入冰糖、百合、清水,这样小火蒸半小时,对付干咳引起的喉咙疼,喉咙干痒是有好处的。

5、金桔冰糖水

可以准备金桔、冰糖,将金桔清洗干净晾干之后,然后切成小瓣,可以用小刀将金桔里面的籽去掉,放入到锅子当中,加入适量的冰糖,清水炖煮,小火慢慢熬制就可以了,然后不停的搅拌,冰糖完全溶解就可以了。

6、食醋加盐

可以取白醋10毫升,盐2克,加入白开水100毫升,然后放凉了之后含漱或者是少量饮用即可。

如果喉咙疼无法入睡可以试试以上这些小技巧,这些小技巧方法还是挺不错的。喉咙疼的时候后要少说话,并且有咽喉炎的情况还需要服用药物来抗炎。喉咙疼了之后也可以涂抹咽扁舒冷敷凝胶来改善。


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