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辣木籽是一种天然食品，男女都可以吃。辣木籽富含有多种生物活性物质，营养价值特别高，尤其是男士朋友吃它可以发挥更好的功效，在提升五脏肾气方面有很好的作用。接下来给大家介绍男人吃辣木籽的6大功效。
男人吃辣木籽的6大功效
1、缓解疲劳
男人身体疲劳的时候可以吃辣木籽来缓解疲劳，辣木籽也是一种中药材，内含有维生素、蛋白质等多种营养成分，可以补充身体能量，可以让人体得到放松，从而缓解疲劳。。
2、降低血脂
高血脂是如今好多中年男士常见的慢性疾病，除了平时要控制饮食之外，减少油腻食物摄入，另外辣木籽可以分解体内的油脂，可以加速脂肪代谢，还能调节血脂，达到降血脂的效果。
3、润肠通便
辣木籽含有丰富的膳食纤维，辣木籽吸收膨胀，会有饱腹感，另外膳食纤维还能加速肠胃蠕动，促进肠内粪便排出，非常适合一些大吃海喝，大便干燥以及排便困难人群。
4、保护肝脏
辣木籽具有不错的保护肝脏作用，特别是可以抑制肝脏恶性细胞的发育，非常适合长时间喝酒应酬个伤肝的男士服用。
5、解酒
辣木籽本身含有一些活性物质，不仅可以保护肠胃，还能减少有害物质的刺激，另外辣木籽还具有解酒作用，对于酒精在体内可以加速分解，减少酒精对肝脏的侵害，从而达到不错的解酒功效。
6、减重
辣木籽减重效果特别好，除了含有丰富膳食纤维可以增加饱腹感之外，另外辣木籽还能维持机体能量负平衡，可以加速脂肪分解，从而控制体质，减轻男士肥胖。
辣木籽对男人身体有以上方面的功效作用，另外男士年龄增大，性功能减弱，那么吃辣木籽也可以在一定程度改善，尤其是对于男士常见肺结节也有不错的改善效果。另外男士每天适量吃辣木籽还能促进睡眠，提高体质。
