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男性随着年龄的增加，性功能方面会出现一些问题，所以男性在平时可以利用一些壮阳强肾的方法来帮助自己。下面就来看看，受用一生的壮阳绝技有哪些吧。
受用一生的壮阳绝技
1、每日固阳法
每天日固阳法就是需要每天坚持锻炼的，可以起到固强肾、提升持久力以及延长性生活时间的作用。可以在睡前或者是起床前后练习，先仰卧后把两腿伸直，两手放到两胯旁边，把眼闭上舌尖舐到上腭闭口，脑内消除所有杂念。呼气后把肛门一提一缩，小腹同时也要内收后贴。在吸气时要利用意念引气上行，这时由尾闾沿脊柱进入到脑后玉枕处，眼往上瞟，使气经过头顶，保持在两眉中间停下。随后再呼气，同样也要用意念引气下行，把口中的液体一起咽下并送到丹田，这时全身放松，多次反复练习，一般半小时为宜。
2、壮肾益气法
壮肾益气法的效果就是壮肾补精、固精强肾以及益气健齿。不仅可以治疗早泄、阳痿，还能治疗痔疮、牙齿冷热过敏等症状，使用后立竿见影。男性鼻吸气慢慢的引到小腹丹田内，收缩肛门，、上下齿用力咬叩，用意念想象在小腹内。每次提肛和叩齿要达到49次，收功时要口呼浊气，并且拍打小腹9次。每日可以练习1—2次，也可以多次的练习，因为姿势不限，所以能随时使用。
3、海绵体肌壮阳操
海绵体肌壮阳操可以起到提性性能力，控制射精时间，达到高质量性生活的效果。男性坐在矮凳上，双脚打开双手放在膝盖内侧，然后吸气，双手用力把膝盖向外打开，但双脚要用力向内保持夹紧，也就是手脚在反向时要进行对抗施力，时间停留30秒以上。每天练习20至30分钟，一段时间之后就能看到好的效果。
受用一生的壮阳绝技，在以上文中给大家介绍了几种，这都是珍贵的功法，具有了固肾之宝之称，但需要男性坚持锻炼才行，如果能再每天服用人参鹿鞭片，就可以达到事倍功半的效果，这是一款由人参、鹿鞭、牡蛎等中药材制成的产品，效果好，无副作用，可以长期使用保健身体。
